Kcal: Pesi vs Cardio

[lucaliffo]

ieri alle 18.30 peso 63.4, bpm piú allegri del normale.
stamattina 63.5.

[lucaliffo]

ieri prima di cena 63.4, stamattina prima di correre 63.5. poi dopo il lungo e colazione 63.2.
63.7 alle 18.40.

[lucaliffo]

stamattina prima di uscire 64.0.
poi corsa lunghetta con 3 bevutine, appena rientrato 63.2. post colazione 63.7.

[lucaliffo]

stamattina un inusitato 64.3... merito del cuoco (mio figlio) di ieri a pranzo: penne panna e gamberetti freschi + dolce gelato al maracujá e cioccolato + chardonney argentino.
vabbé, domani ripetute cosí dimagrisco

[lucaliffo]

seduta durata 1h10 lorde, bevuto solo una volta durante.
appena rientrato 62.9, adesso 2h post colazione 63.4.

[lucaliffo]

ore 18.30 peso 64.1, uau!

[salvassa]

Io scendo tu sali, tra un po' ci vediamo a metà strada

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[lucaliffo]

quando ti vidi a roma mi sembrasti secco, ndo stanno tutti quei chili? a meno che non sia tutto pisello...

[salvassa]

Ahahahah sono 4kg meno che quel periodo. Saranno le famose ossa grosse

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[lucaliffo]

ieri mattina 64 normale, poi pranzo, pennica, fisioterapiste, merenda... alle 19 pesavo 63.4... miiiiiii... excess postorgasm oxygen consumption?