Rallentamento ed età

[Zedemel]

Ho trovato l'articolo del nostro ingegnere che mette i seguenti peggioramenti:
Dai 30 ai 40 anni: 0,5″/km.
Dai 40 ai 50 anni: 1,5″/km.
Dai 50 a 60 anni: 2″/km.
Dai 60 ai 70 anni: 3″/km.

Un articolo di runnersworld che mette un 1% all'anno dopo i 40 anni.

Pensavo meno. Praticamente un master che riesce a tenere lo stesso tempo dell'anno prima, è in miglioramento.

[salvassa]

Quindi il mio amico con cui corro (e mi dà 1' all'arrivo indipendentemente dal gara quindi 1' sulla 10k e sulla 42k, poi nelle ultra vinco io ehehehe) che ha 54 anni e continua a migliorare è un prodigio della natura?

O forse, come spesso con l'ingegnere kosovaro, sono calcoli in libertà che non tengono conto di quanto uno è lontano dal proprio potenziale, da quanto si allena come etc etc

Forse

[lucaliffo]

ovviamente é "a paritá di condizioni".
si calcolava seriamente 1"/km/anno anche guardando i peggioramenti dei WR e RI, si suppone che i master elite si allenino relativamente bene, da molto tempo e siano vicini al potenziale.

[salvassa]

Ah ok sui master elite è una statistica che si può fare. Pur con qualche dipende pensando al loro pregresso (es potenziale elite della corsa che ha smesso a 18anni per vari motivi e riprende a 45)

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[L'Appiedato]

ovviamente é "a paritá di condizioni".
si calcolava seriamente 1"/km/anno anche guardando i peggioramenti dei WR e RI, si suppone che i master elite si allenino relativamente bene, da molto tempo e siano vicini al potenziale.

Scusa 1"/km/anno a partire da che età?
Cioè ogni anno si peggiorerebbe mediamente di 1"?

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[Zedemel]

https://en.m.wikipedia.org/wiki/List_of ... ad_running

La si può vedere anche al rovescio, migliorare (in termini di tempi) dopo i 40, ha ancora più valenza.

[Zedemel]

Scusa 1"/km/anno a partire da che età?
Cioè ogni anno si peggiorerebbe mediamente di 1"?

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Un età precisa è difficile da stabilire, attorno ai 35 anni, ma su distanze brevi anche prima mi sa.

[L'Appiedato]

Cavoli, ma un secondo all'anno mi sembra tanto!

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[salvassa]

Quindi l'ultima kipchoge... anzi ancora meglio la penultima

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[Zedemel]

Cavoli, ma un secondo all'anno mi sembra tanto!

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Si ma per quelli che vanno sotto a 3'/km . È uno 0,6% all'anno, non è male. Per gli sport esplosivi è probabilmente peggio.