Meccanismi Apnea

[chippz]

Le mille domande di ChippZ:
-Che meccanismi si usano durante un'apnea (che sia essa statica o dinamica)?
A me verrebbe da dire "anaerobico" perché appunto non c'è ossigeno, però si può arrivare anche a 5/10 minuti quindi sembra aerobico.. leggendo qua e là qualcuno nomina pure il V02max.

-Che succede se si corresse cercando di respirare sempre di meno?
Qua il nostro Luc ha già dato un contributo in un altro forum (anche se è un commento risalente ben 5 anni fa!). E, anche io come lui lessi da qualche parte che persino Zatopek adoperava un metodo simile. La risposta di Luc fu stata che se non respiri aumenta il lattato, ma secondo lui è sempre meglio usare metodi più "normali".
Però, appunto.. lattato. Che succede quindi se, esempio, riuscissi a fare un 400 in 1':10" trattenendo il fiato per X metri, sapendo che in condizioni ottimali mi è comunque impossibile (o estremamente difficile) farlo in 1':08" (ovviamente in entrambi i casi si parla di ripetute tirate, quindi l'obiettivo non è il tempo ma allenarsi bene)?

[loris]

chippz bisogna trovare uno bravo per te...

[chippz]

Perché? Già una volta avevo postato una domanda simile e mi era stato dato del pazzo. Però che c'è di strano? Gli scienziati devono pensare a robe del tipo:"cosa succede al corpo degli astronauti in orbita?" che è una situazione altrimenti impossibile da raggiungere naturalmente sulla Terra.
Io invece che sono un runner voglio imparare da tutti: ho chiesto a ginnasti, mi stavo incuriosendo di yoga, ho letto di pugilato, il mio ex-allenatore è praticante ciclista, sono a contatto con body-builder, ora volevo capire un po di apnea.

Alla fine non ho abbastanza passione e voglia per studiare sul serio, però magari qualcuno avrà pur qualcosa di interessante da dire per la corsa (visto che la corsa non è solo.. correre!), anche se pratica altri sport!
Perché non aggiungerci anche gli effetti dell'apnea, quindi?

PS: Comunque non preoccuparti, il mio psicologo si chiama Luc!

[L'Appiedato]

Anche io lessi che Zatopek si allenava, correndo alcune decine di m senza respirare, in apnea.

Ora, detto ció non vuol dire nulla.

Comunque immagino che gli apneisti abbiamo una elevata capacità polmonare e che il loro cuore batta molto lentamente