Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[BellaPiero]

Molti giornali ieri riportavano questa 'notizia' secondo la quale il digiuno intermittente (IF,) lungi dal far bene, aumenti (di molto) il rischio malattie cardiovascolari.

Al di la del fatto che io non seguo nessuna forma di digiuno (specialmente al momento presente, che sono in Abruzzo ), mi sembra lo 'studio' in questione sia il solito esempio di 'correlation doesn't mean causation'. Il fatto che quelli che fanno IF soffrano molto di piu' di infarti & co non dice che sia colpa di IF. Infatti, molto probabilmente quelle persone seguivano IF perche' in sovrappeso/obesi/diabetici ecc. La solita storia dell'uovo e della gallina.

https://newsroom.heart.org/news/8-hour- ... ular-death

[lucaliffo]

ah sei in abruzzo? troviamoci in cima al pizzo deta alle 12 un giorno di questi

[BellaPiero]

ah sei in abruzzo? troviamoci in cima al pizzo deta alle 12 un giorno di questi

Proprio sulla linea maginot che separa Abruzzo e Lazio
Quindi Pasqua romana quest'anno?

Sent from my SM-S901E using Tapatalk

[Zedemel]

Ai tempi antichi quando si mangiava forse una volta al giorno morivano tutti d'infarto?!

[lucaliffo]

sí pasqua romana.
poi torno con mio figlio a luglio e voglio farmi qualche "impresa": corno grande e pizzo deta versante nord dal vallone di peschiomacello, uno dei percorsi piú difficili in appennino (1600m d+, 2 salti di 2° e un pendio di ghiaia a 50°)