tecnica nella corsa
Re: tecnica nella corsa
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)
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Re: tecnica nella corsa
Esatto, il passo non è da valutare come universale, ma varia di cadenza e forma in base a superfici, fatica ecc..ecc
Bell'articolo
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Re: tecnica nella corsa
mi ha fatto impressione soprattutto quanto può variare la lunghezza della falcata da una gamba all'altraNicolaRossi1 ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 13:54Esatto, il passo non è da valutare come universale, ma varia di cadenza e forma in base a superfici, fatica ecc..ecc
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Re: tecnica nella corsa
secondo me Bolt non ha in proporzione i piedi lunghi rispetto all'altezza, è 196cm col 48, è lo stesso rapporto di uno di 175cm col 43.
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- AdeleSkywalker
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Re: tecnica nella corsa
Io porto 42 abbondante e son alta solo 1,65! Per questo ho sempre problemi?
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Re: tecnica nella corsa
difficile stabilire una correlazione.AdeleSkywalker ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 14:17Io porto 42 abbondante e son alta solo 1,65! Per questo ho sempre problemi?
Anche lui ha una discreta zampa.
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Re: tecnica nella corsa
Bellissimo articolo,
Anche quest'altro è molto bello:
http://www.forrestgroupminerva.it/blog/ ... html#down4
@salvassa fallo leggere ai minimalisti
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: tecnica nella corsa
Siamo arrivati al corro così perché così correvamo anticamente.L'Appiedato ha scritto:
[mention]salvassa[/mention] fallo leggere ai minimalisti
Che è inattaccabile e chiude (per fortuna) ogni discussione. Io continuo a usare qualunque cosa artificiale mi aiuti a vivere meglio ma tutti sono liberi di fare quello che preferiscono.
Del resto con una sorella fissata con la decrescita felice ci sono abituato

Sogno di fare 200kg di stacco e correre 10k in 40' entro i 40 anni. Aiutami sul mio diario
PB: 10k 40'19" (Miguel 20/01/2019) 21k 1h35'50" (Fregene 11/02/2018) 42k 3h41 (Roma 2018)
Squat 145 Panca 95 Stacco 180
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Re: tecnica nella corsa
esattosalvassa ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 14:56Siamo arrivati al corro così perché così correvamo anticamente.L'Appiedato ha scritto:
@salvassa fallo leggere ai minimalisti
Che è inattaccabile e chiude (per fortuna) ogni discussione. Io continuo a usare qualunque cosa artificiale mi aiuti a vivere meglio ma tutti sono liberi di fare quello che preferiscono.
Del resto con una sorella fissata con la decrescita felice ci sono abituato![]()

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Re: tecnica nella corsa
vuole diventare più bassa?salvassa ha scritto: ↑lun 3 set 2018, 14:56Siamo arrivati al corro così perché così correvamo anticamente.L'Appiedato ha scritto:
@salvassa fallo leggere ai minimalisti
Che è inattaccabile e chiude (per fortuna) ogni discussione. Io continuo a usare qualunque cosa artificiale mi aiuti a vivere meglio ma tutti sono liberi di fare quello che preferiscono.
Del resto con una sorella fissata con la decrescita felice ci sono abituato![]()
