Ciao a tutti!!!

Per presentarvi e conoscerci meglio
Daniele
Allievi
Allievi
Messaggi: 207
Iscritto il: lun 11 gen 2016, 7:25

Ciao a tutti!!!

Messaggio da Daniele »

Ciao,

ho 36 anni e corro da un paio d'anni circa. Ho però cominciato ad allenarmi in modo (più o meno metodico) solo nell'ultimo annetto.

Per deformazione professionale (faccio il ricercatore) mi piace studiare e quindi, dopo essermi appassionato alla corsa, ho cominciato a comprare e leggere libri sulla corsa (i miei preferiti finora sono stati quelli di Hudson e quello di Magness).

Sono sempre aperto e ben disposto ad imparare cose nuove e spero di trovare in questo forum uno spazio dove potermi confrontare e discutere di corsa :)
Avatar utente
marekminutski
Seniores
Seniores
Messaggi: 2468
Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da marekminutski »

Benvenuto!
chippz
Moderatore
Moderatore
Messaggi: 17373
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da chippz »

Benvenuto!! :)
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Ericradis
Elite
Elite
Messaggi: 7522
Iscritto il: ven 27 feb 2015, 21:58

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da Ericradis »

Benvenuto!
Avatar utente
loris
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 3418
Iscritto il: lun 9 feb 2015, 12:36

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da loris »

Benvenuto Daniele
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
lucaliffo
Elite
Elite
Messaggi: 25019
Iscritto il: mar 10 feb 2015, 15:10

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da lucaliffo »

ciao daniele,
intervieni pure in qualunque discussione.
hai fatto gare? che tempi hai?

hudson è un buon allenatore, magness certamente interessante ma ogni tanto qualcuna la spara...
dai un'occhiata anche al mio blog se ti va.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
Avatar utente
marekminutski
Seniores
Seniores
Messaggi: 2468
Iscritto il: lun 1 feb 2016, 22:51

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da marekminutski »

Luc, ma Hudson ha "toppato" con parecchi big (Ritz lo allenava lui e come ha cambiato ha tolto 2' in maratona; Cabada è un'eterna promessa mai mantenuta (ritmi di allenamento allucinanti e poi flop nelle grandi occasioni...)). Fermo restando che ho letto il suo libro e lo trovo MIGLIORE DI MAGNESS.
Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 16369
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da Zedemel »

:benvenuto:
Mutante sovrumano
Paolo
Juniores
Juniores
Messaggi: 818
Iscritto il: ven 15 gen 2016, 9:29

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da Paolo »

Ciao e benvenuto :) . Visto che sei un ricercatore ti consiglio di leggere il mio ebook sulla corsa, dove sono descritte metodologie di allenamento rivoluzionarie, così puoi dare un giudizio in merito, costa solo 6,99 euro. Ecco il link per acquistarlo: http://www.libreriauniversitaria.it/ebo ... e-book.htm
http://paoloisola1.blogspot.it/
P.B. 800: 2'19" 1500: 4'34" 3000: 10'03" 5000: 17'39" 10000: 38'05" 21 km.: 1h32'00"
P.B. MASTER 800: 2'30" 1500: 4'57" 3000: 10'56" 5000: 19'18" 10000: 41'15"
lore75
Seniores
Seniores
Messaggi: 2693
Iscritto il: mar 17 feb 2015, 10:45

Re: Ciao a tutti!!!

Messaggio da lore75 »

Ciao!
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com