Risultati elite internazionali

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Lord_Phil
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » dom 6 gen 2019, 20:10

Al mattino va sempre ad allenarsi a digiuno

Avevo cominciato anch’io a tradurre la tabella su un file word ma poi mi sono annoiato :D
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » dom 6 gen 2019, 20:21

Corsa lenta lui scrive "footing". Sembra che al pomeriggio faccia proprio qualcosa di molto leggero.
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

lucaliffo
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo » dom 6 gen 2019, 20:48

“Mezzo a salire”?? 3,08km; 10’26 (passo 3’24/km) +???

era una cronoscalata di 6km, è scoppiato a metà
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spiritolibero » dom 6 gen 2019, 23:22

Al Campaccio vittoria di Gebrhiwet su Barega e Chemutai. Quarto Crippa, quinto Meucci e sesto Chiappinelli.
Gara tattica fino all'ultimo giro dove c'è stata l'accelerazione decisiva degli africani. Partenza ad handicap per Barega... che non si sa che impedimento abbia avuto ed è stato costretto a risalire tutto il gruppone. :shock:
Tra le donne 5a Dossena e sesta Battocletti. Negli junior maschili vittoria di Guerra.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Lord_Phil » lun 7 gen 2019, 10:02

La Battocletti ha gareggiato tra gli assoluti o gli under? L'anno scorso mi pare avesse vinto tra gli under o mi sbaglio?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'48" - 3'36" 5km 18'59" - 3'48
10km 39'10" - 3'55" 21km 1h26'31" - 4'06
42km 3h35'58" - 5'07

spuffy
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da spuffy » lun 7 gen 2019, 11:41

Lord_Phil ha scritto:La Battocletti ha gareggiato tra gli assoluti o gli under? L'anno scorso mi pare avesse vinto tra gli under o mi sbaglio?
Ha corso nelle assolute

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1500-4:13:33 2:50 min/km
3000-8:42 2:54 min/km
5000 14:55 2:59 min/km
10000 30:26 3:02 min/km
Mezza 1:07:37 3:13 km

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel » lun 14 gen 2019, 9:48

Kejelcha, 1000 in 2'18" dopo meno di un'ora miglio in 3'52".
Klosterhalfen, 1000 in 2'43", miglio in 4'29".
1,83mx75kg, 1976, mizuno wave rider e sayonara
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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