Come diceva Vegeta nel celebre meme: è finita, abbiamo perso
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Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Ha anche figliato vedo...
Come diceva Vegeta nel celebre meme: è finita, abbiamo perso
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Come diceva Vegeta nel celebre meme: è finita, abbiamo perso
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
Non può essere una coincidenza che si è infortunato proprio quando ha concepito 
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
https://www.atleticalive.it/che-record- ... i-primati/
nuove leve arrivano, non so se ha 17 anni, ma ha la faccia giovane.
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Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
https://www.gazzetta.it/Atletica/11-02- ... ondo.shtml
È morto Kiptum assieme all'allenatore, in un incidente d'auto
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Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6021
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Risultati elite internazionali
Una epitome della condizione umana.
La settimana inizia con cupi pensieri.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Risultati elite internazionali
Terribile 
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Aristotele
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- Iscritto il: gio 8 dic 2022, 17:50
Re: Risultati elite internazionali
Mannaggia
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BellaPiero
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- Messaggi: 304
- Iscritto il: lun 2 mag 2022, 5:32
Re: Risultati elite internazionali
Daje adesso con le conspiracy theories
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Re: Risultati elite internazionali
Andreas Almgren secondo alla mezza di BCN con 59:22 - lui è uno dei pochi che ha esteso il metodo norvegese alla gare di lunga distanza - e a quanto pare i risultati sono ottimi.
Mette tutto su strava, quindi si può seguire facilmente. Doppio threshold, tanti km a ritmi relativamente moderati.
Mette tutto su strava, quindi si può seguire facilmente. Doppio threshold, tanti km a ritmi relativamente moderati.
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
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