carenza vitamina D .. e allora?

Non li vorremo ma purtroppo fanno parte del gioco
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Lord_Phil
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Lord_Phil »

marekminutski ha scritto:Mi sento chiamato in causa :joint: :joint: :joint:

Comunque, tendenzialmente mangio 2 etti di salmone "a botta" 2/3 volte a settimana. In compenso mangio mediamente 30 uova a settimana :o
Boia can! :joint: 4 uova al giorno, tutti i giorni...ti escono anche dalle orecchie :mrgreen:
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Lord_Phil »

Zedemel ha scritto:
Mad Mat ha scritto:Silicone o no Photoshop regna sovrano.
Immaginatela alta 160cm e con il suo vero punto vita...è un barattolino dai!
Vedevo foto della Anllela Sagra, tra queste mi sembra meglio. 8-)
Quella è una gran gnocca!!

Dal vangelo secondo il paleolitico:"Sicuramente non facevano le maratone per inseguire la preda"
Proprio il contrario invece, per il discorso gia menzionato della termoregolazione, sudorazione, e differenza in velocità
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
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3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Zedemel »

freccia ha scritto:Ora vi banno tutti :hihihi: :hihihi:

guarda cosa e' diventato un post serio sulla vitamina D... :lol5:

cmq oggi prendo la seconda dose.
prendi una sola dose da 25.000 UI in un mese? Potrebbe essere poco per chi è in carenza.
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da freccia »

Zedemel ha scritto:
freccia ha scritto:Ora vi banno tutti :hihihi: :hihihi:

guarda cosa e' diventato un post serio sulla vitamina D... :lol5:

cmq oggi prendo la seconda dose.
prendi una sola dose da 25.000 UI in un mese? Potrebbe essere poco per chi è in carenza.
il medico curante dice una al mese e basta.... :study:
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Zedemel »

freccia ha scritto:
Zedemel ha scritto:
freccia ha scritto:Ora vi banno tutti :hihihi: :hihihi:

guarda cosa e' diventato un post serio sulla vitamina D... :lol5:

cmq oggi prendo la seconda dose.
prendi una sola dose da 25.000 UI in un mese? Potrebbe essere poco per chi è in carenza.
il medico curante dice una al mese e basta.... :study:
praticamente meno di 1000 UI al giorno, quelle di un integratore da supermercato :prey:
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Lord_Phil »

L'integratore multivitaminico che sto prendendo ora ne contiene 5 ug (la prima lettera è simile alla u, non so cosa sia :D ), indicato come il 100% del fabbisogno giornaliero
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
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3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Zedemel »

Lord_Phil ha scritto:L'integratore multivitaminico che sto prendendo ora ne contiene 5 ug (la prima lettera è simile alla u, non so cosa sia :D ), indicato come il 100% del fabbisogno giornaliero
Microgrammi.
200 UI secondo me poco
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da lore75 »

Lord_Phil ha scritto:L'integratore multivitaminico che sto prendendo ora ne contiene 5 ug (la prima lettera è simile alla u, non so cosa sia :D ), indicato come il 100% del fabbisogno giornaliero
E' una mi greca?
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da Mad Mat »

Pensa te che scoperte si fanno...io l'ho sempre pronunciata mu (addirittura un amica che studiava greco mi diceva che sbagliavo e andava pronunciata mü)
lore75
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Re: carenza vitamina D .. e allora?

Messaggio da lore75 »

MM
Una e' la pronuncia in greco antico. Una in greco moderno.
Sono entrambe corrette
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