Gli asini volano

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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

L'ultimo lungo pre corsa 82.5kg post 79 nonostante 3 pause fontanelle e nonostante fossi andato al bar prima di tornare a casa...

Direi che ne ha di pagnotte da mangiare in tutti i sensi

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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L'Appiedato
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Re: Gli asini volano

Messaggio da L'Appiedato »

Sembra che nella tappa di Milano farà il pienone, biglietti da 105 a 900 euro.
Ecco un estratto della sua saggezza
https://youtube.com/shorts/BQYeRHkkrCI? ... oGYCnn54lV
Ma che io sappia i polli dormono appollaiati per cui il problema non si dovrebbe porre

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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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BellaPiero
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Re: Gli asini volano

Messaggio da BellaPiero »

L'Appiedato ha scritto:Sembra che nella tappa di Milano farà il pienone, biglietti da 105 a 900 euro.
Ecco un estratto della sua saggezza
https://youtube.com/shorts/BQYeRHkkrCI? ... oGYCnn54lV
Ma che io sappia i polli dormono appollaiati per cui il problema non si dovrebbe porre

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Re: Gli asini volano

Messaggio da L'Appiedato »

Bho, basta, l'hanno deciso loro e buonanotte!
https://www.ilgiorno.it/monza-brianza/c ... i-0f8cfd33

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disti
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Re: Gli asini volano

Messaggio da disti »

L'Appiedato ha scritto:Bho, basta, l'hanno deciso loro e buonanotte!
https://www.ilgiorno.it/monza-brianza/c ... i-0f8cfd33

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Tu sei più forte Immagine

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

Conti come impiegato?

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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maarco72
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Re: Gli asini volano

Messaggio da maarco72 »

Che conosco parecchi più forti
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Re: Gli asini volano

Messaggio da maarco72 »

https://fb.watch/pdC3bHMBl8/
Chicca..colui che crea maratoneti (e lui e l'unico che ha metodo infallibile)
Migliora di 2h il pb in maratona..e sto cxxi..aveva 6h....fa 4h05.....con un pb in mezza di 1h43... un gap fantastico da professionista.... Lungo da 30km a 5'20....
Ma sto metodo unico e infallibile dov'è
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salvassa
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Re: Gli asini volano

Messaggio da salvassa »

Chi si vanta di fare migliora da Minus quam merdam a merdam è davvero il massimo

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Re: Gli asini volano

Messaggio da L'Appiedato »

maarco72 ha scritto:https://fb.watch/pdC3bHMBl8/
Chicca..colui che crea maratoneti (e lui e l'unico che ha metodo infallibile)
Migliora di 2h il pb in maratona..e sto cxxi..aveva 6h....fa 4h05.....con un pb in mezza di 1h43... un gap fantastico da professionista.... Lungo da 30km a 5'20....
Ma sto metodo unico e infallibile dov'è
Ma lui ormai non è nemmeno più solo un allenatore, è diventato un guru, un maestro spirituale che ha raggiunto la liberazione dal samsara e indica a noi la via

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