Nuova sezione Triathlon

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lucaliffo
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da lucaliffo » dom 16 set 2018, 17:03

daje!
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AdeleSkywalker
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da AdeleSkywalker » dom 16 set 2018, 17:05

Inizio a pensare che presto arriverà anche il mio momento triathlon.
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da mb70 » lun 17 set 2018, 21:07

Anche oggi pomeriggio 24 km agilissimi e aerobici con city bike su gravel/asfalto.
Il chirurgo ortopedico oggi dopo il controllo ha detto che entro 2 settimane devo iniziare a fare le prime corsette!!

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orli
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da orli » lun 17 set 2018, 21:32

Ottimo in bocca al lupo

mb70
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da mb70 » mar 18 set 2018, 19:31

50' di stile libero un 1000 fatto per levare la ruggine. A seguire 1h25' in bici su gravel cercando agilità e continuando l'aerobico. Il ginocchio gradisce.

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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da mb70 » gio 20 set 2018, 21:52

Anche oggi 30 km su trekking bike molto agili e aerobici ma comunque validi come riabilitazione.

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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da AdeleSkywalker » gio 20 set 2018, 22:10

@mb70 ma hai già praticato triathlon in passato? O questo è il primo approccio?
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da mb70 » gio 20 set 2018, 22:54

No mai. Per un periodo facevo jogging, nuotavo molto e andavo sia in mtb che bdc fino a 100 km.
Ora spero che il triathlon mi permetta di riabilitare/riatletizzare il ginocchio per fare il primo sprint a settembre 2019.

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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da AdeleSkywalker » ven 21 set 2018, 5:41

Non tutti i mali vengono per nuocere, no? In bocca al lupo!
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Re: Nuova sezione Triathlon

Messaggio da mb70 » ven 21 set 2018, 7:21

Di fronte a situazioni che non puoi cambiare subito devi elaborare una strategia alternativa. Crepi...anxi w il lupo!!

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