Allenamento del giorno

[Lord_Phil]

183

[disti]

Oggi 10 km di corsa lenta più allunghi. Dopo 200m sono caduto e mi sono graffiato il palmo della mano e sbucciato un ginocchio

[chippz]

Oggi 10 km di corsa lenta più allunghi. Dopo 200m sono caduto e mi sono graffiato il palmo della mano e sbucciato un ginocchio

Ho capito che il mio thread è così affascinante, ma è da "don't try this at home!"

[disti]

Oggi 10 km di corsa lenta più allunghi. Dopo 200m sono caduto e mi sono graffiato il palmo della mano e sbucciato un ginocchio

Ho capito che il mio thread è così affascinante, ma è da "don't try this at home!"

Ho pensato subito a te quando sono caduto

[chippz]

Sai che oggi ho pensato alla volta in cui ero caduto a piedi? C'era un ponticello di legno, 20 metri, tutto scivoloso perché aveva piovuto e baam sono caduto. Mi pare successe 3 anni fa.
Però non mi sono fatto nulla, cioè ho fatto in tempo ad imprecare. Quando sono caduto in bici invece no.

[Lord_Phil]

Oggi 10 km di corsa lenta più allunghi. Dopo 200m sono caduto e mi sono graffiato il palmo della mano e sbucciato un ginocchio

Ho capito che il mio thread è così affascinante, ma è da "don't try this at home!"

[loris]

Oggi ultima sgambata prima della maratona di domenica.
8,5km con 3 allunghi, il tutto con una media finalebdi 5'09".


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[Zedemel]

Oggi ultima sgambata prima della maratona di domenica.
8,5km con 3 allunghi, il tutto con una media finalebdi 5'09".


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Daje!

[disti]

In bocca al lupo @loris

[Lord_Phil]

Buona fortuna!