Un saluto da Pizzirilloo

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pizzirilloo
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Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da pizzirilloo » gio 15 ago 2019, 22:58

Un saluto a tutti gli utenti del forum.
Sono Alessandro, ho 38 anni, Pugliese di origine ma laziale di adozione.
Pratico sport (ciclismo) da 6 anni, percorrendo circa 15.000km annui con qualche granfondo nazionale e garetta nel Lazio. Nonostante i tanti km e le tabelle varie non ho mai avuto risultati degni di nota (in fondo peso 63kg e la migliore ftp rilevata è stata di circa 250watt, quindi poca roba).
Nell'ambito ciclistico sono meglio conosciuto come Pizzirilloo, nick che ripropongo anche in questa sede.
Ho sempre avuto un debole per la corsa ma sono debole anche in questo ambito anche perché tenere le due cose insieme non è facile e richiede, per farlo bene, ancora più tempo.
In passato (2014/2015) ho preparato due mezze con l'aiuto di qualcuno presente all'interno del forum (indovinate chi?!).
Per la preparazione della prima mezza (mezzaromarun 2014) mi sono davvero divertito anche se però i tempi furono troppo ristretti e io feci qualche caxxata che mi porto' inevitbilmente a farmi male proprio prima della gara che comunque chiusi in 1:31:00 (da spaccato).
Ora sto riprendendo a correre sperando di poter portare avanti le due cose insieme, senza obiettivi agonistici, almeno per il momento. Penso solo a studiarmi, divertirmi, tenermi sempre in movimento, abituare le gambe a tenere memoria dei due gesti (senza dover ogni volta riadattarmi alla corsa venendo dalla bici e viceversa). E sopratutto stare più tempo con la mia futura moglie, obiettivo senz'altro più realizzabile con la corsa piuttosto che con la bici.
Diciamo che come inizio ho già parlato troppo.
Spero di poter contribuire nel mio piccolo a questo forum.
Pizzirilloo

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disti
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da disti » gio 15 ago 2019, 23:30

Benvenuto!
Pb 1000m: 3'12" Allenamento - 23/07/2019
Pb 1/2 Maratona: 1h22m55s 1°Run4EtnaCity Half Marathon - 25/02/2018
Pb Maratona: 2h56m24s 35°Maratona di Siviglia - 17/02/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

lucaliffo
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da lucaliffo » ven 16 ago 2019, 1:02

il ragazzaccio é questo qua:

http://ilcorsarotraining.blogspot.com/2 ... ollia.html

pizzirillo, qua metá dei commensali sono ex (o anche) ciclisti
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Ericradis
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da Ericradis » ven 16 ago 2019, 7:52

Benvenuto nel forum, dal racconto devi essere un tipo tosto!

chippz
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da chippz » ven 16 ago 2019, 8:27

Benvenuto!

Ps: a livello di watt mi sa siamo simili.. io sono 61 kg e 251 watt di ftp.. :D

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1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: ftp 251 / 20' 265 / 10' 282 / 5' 329 / 3' 342 / 2' 366 / 1' 466 / 30" 521 / max 738

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marekminutski
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da marekminutski » ven 16 ago 2019, 8:50

chippz ha scritto:Benvenuto!

Ps: a livello di watt mi sa siamo simili.. io sono 61 kg e 251 watt di ftp.. :D

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pizzirilloo
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da pizzirilloo » ven 16 ago 2019, 9:15

chippz ha scritto:Benvenuto!

Ps: a livello di watt mi sa siamo simili.. io sono 61 kg e 251 watt di ftp.. :D

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Tu allora vai meglio, perché due Kili non so pochi. Comunque, al di là dei dati assoluti, a me piacciono i lunghi (parlo di durata della prestazione atletica e non dimensioni geniali).Ho fatto 5 Nove Colli (pb 7.10), un paio di Mdd e una Otzaler.

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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da pizzirilloo » ven 16 ago 2019, 9:16

marekminutski ha scritto:
chippz ha scritto:Benvenuto!

Ps: a livello di watt mi sa siamo simili.. io sono 61 kg e 251 watt di ftp.. :D

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I rulli solo d'inverno e se piove e fa freddo. In assenza di tali condizioni i rulli sono incostituzionali!!!!?

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orli
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da orli » ven 16 ago 2019, 12:11

Benvenuto @ Pizzirilloo...vedrai che qui ti divertirai

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L'Appiedato
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Re: Un saluto da Pizzirilloo

Messaggio da L'Appiedato » ven 16 ago 2019, 13:29

Benvenuto @pizzirilloo
i ciclisti sono una brutta razza, brutta brutta razza meno male che qualcuno si converte
ovviamente ero ciclista :lingua:
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/

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