Il caldo influisce sulla performance in modo netto, a livello di allenamento boh, come sensazioni è pure peggio che andare a manetta col fresco, come aspetto specifico dipende.... io ad esempio vado molti secondi al km più piano per cui.....
Caldo e performance
Re: Caldo e performance
Si, diciamo che un caso non fa uno studio
Il caldo influisce sulla performance in modo netto, a livello di allenamento boh, come sensazioni è pure peggio che andare a manetta col fresco, come aspetto specifico dipende.... io ad esempio vado molti secondi al km più piano per cui.....
Il caldo influisce sulla performance in modo netto, a livello di allenamento boh, come sensazioni è pure peggio che andare a manetta col fresco, come aspetto specifico dipende.... io ad esempio vado molti secondi al km più piano per cui.....
Mutante sovrumano
Re: Caldo e performance
A riesumare il 3d:
Stesso percorso, stesse scarpe, la scorsa settimana, 27 gradi soleggiato, 161 cadenza, 107 battiti.
Oggi 15 gradi nuvoloso, 163 cadenza, 106 battiti, 8 sec/km più veloce.
A conferma di quanto scrivevo nel 3d, e che spesso ci si rimane male per una gara andata male, ma spesso le condizioni di contorno sono decisive.
Stesso percorso, stesse scarpe, la scorsa settimana, 27 gradi soleggiato, 161 cadenza, 107 battiti.
Oggi 15 gradi nuvoloso, 163 cadenza, 106 battiti, 8 sec/km più veloce.
A conferma di quanto scrivevo nel 3d, e che spesso ci si rimane male per una gara andata male, ma spesso le condizioni di contorno sono decisive.
Mutante sovrumano