Come mai ti dovrebbero buttare fuori? Hai litigato con la società? No no, è cambiato il regolamento e non si capisce niente, in teoria potrebbero entrare solo gli atleti delle società che hanno pagato 1500€ al comune, che secondo me è follia perché non se lo può permettere nessuno. La mia penso ...

Merlier oggi pazzesco, Pogi oramai non fa più notizia (Goat)!

Pernici batterà entro il 04.09.2027 il Record Italiano degli 800m.

Cit. (scritto il 4 Settembre 2022)

Salvassa, pareri sul libro?

Pazzesco, aspettiamo la conferenza stampa.

Oggi ho visto un ragazzo in studio che stava seguendo le tabelle proposte in Born to run (bibbia del minimalismo): frattura del 3^metatarso senza avvisaglie.

Riferiva comunque buoni feedback sulla corsa e in generale sull'approccio, però fratturarsi un dito non è banale

Zedemel ha scritto: lun 26 gen 2026, 18:08 Korir gli ultimi 3 sabati 35, 32, 36 km.
La mia impressione è che per alcuni il lungo sia una normalità, mentre per Crippa sia una punta nell'insieme.

Esatto.
Poi lungo per lui sono comunque meno di 2h di corsa, roba da farsi settimanalmente.

30Km tirati sono 1h30', non oserei chiamarlo lungo.

Mi pare di aver letto uno studio di un ergometro che oppone una resistenza in modo tale che tu ci metta 3-5s a fare la pedalata (tipo una ripetizione massimale in palestra).

I risultati erano incoraggianti.

Comunque sembra che per la forza in bicicletta valgano questi principi: pesante è meglio e ...

Concordo. Io commentavo le 370h di corsa che, come volume, considerando gli sport di endurance in generale sono poche: circa la metà o 1/3 delle ore di qualunque altro sport.

Sembra una tendinopatia all'inserzione del retto femorale. Devo dire che è un caso che non ho mai visto, però la cura potrebbe essere allineata con le altre tendinopatie, quindi carico graduale + eventualmente qualche cura strumentale (onde d'urto?) che potrebbe aiutare.
Se fosse solo questo hai ...