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da salvassa
mar 14 mag 2024, 20:34
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 2131
Visite : 605675

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Infatti l'esempio del sempre eccellente (ironia) runners world sarebbe un minimo più calzante se facesse l'esempio di fame / desiderio di sesso invece che del cibo Citando il sergente Hartman: "Scommetto che se ci fosse una bella fica lassù, c'arriveresti eccome in cima all'ostacolo, dico bene?...
da salvassa
gio 9 mag 2024, 15:39
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1494
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Re: Palestra per la corsa.

Direi che è pure peggio la situazione lì perché non hai un parametro oggettivo come la prestazione in gara su cui almeno basarsi. Sugli appassionati c'è la vaga "ipertrofia" (chi cosa quando come la misuri etc) Su quelli che gareggiano ci sono criteri di giudizio che cambiano nel tempo. Es...
da salvassa
ven 3 mag 2024, 12:25
Forum: Scarpe
Argomento: Scarpe carboniose
Risposte: 355
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Re: Scarpe carboniose

Difficile fare paragoni isolando il come si allenano gli amatori ora rispetto a 30 anni fa non considerando tutto il resto (tra cui ad esempio il fatto che gli amatori di allora erano una selezione della selezione perché gente negata per la corsa di sicuro non correva, a differenza di ora dove uno g...
da salvassa
mar 30 apr 2024, 8:21
Forum: Scarpe
Argomento: Scarpe carboniose
Risposte: 355
Visite : 57646

Re: Scarpe carboniose

https://youtube.com/shorts/49k2lr0SpXM?si=NC8PH8kA9d6kfFJ0 Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk Al di la' della "scientificita'" del test, mi aspettavo concludesse con 'differenze minime'.. invece no, dice che si va piu' forte con le superscarpe [emoji848] Sent from my SM-S901E ...
da salvassa
dom 28 apr 2024, 19:34
Forum: Scarpe
Argomento: Scarpe carboniose
Risposte: 355
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Re: Scarpe carboniose

https://youtube.com/shorts/49k2lr0SpXM? ... kA9d6kfFJ0

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da salvassa
ven 26 apr 2024, 12:55
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Visite : 995894

Re: Risultati elite internazionali

Secondo me è che guadagna di più a fare lo youtuber che l'atleta [emoji28]

Visto che le olimpiadi non le vinci rischi di smenarci solo tanti tanti soldi per la preparazione etc

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da salvassa
gio 25 apr 2024, 21:07
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1494
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Re: Palestra per la corsa.

Mah guarda già che quello a cui da schiaffetti etc non si gira a dargli un cartone in faccia vuol dire che è un successo. Poi alcune cose per la stabilità hanno senso (es stacco "valigia" con i pesi da un solo lato, o stacco con pesi assimmetrici etc) Altro, tipo alcuni nel video, è cinema...
da salvassa
mer 24 apr 2024, 13:44
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1494
Visite : 401563

Re: Palestra per la corsa.

Seedman è davvero un suoercojone... Non so come faccia ad avere tutti quei clienti top

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da salvassa
lun 22 apr 2024, 18:01
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1494
Visite : 401563

Re: Palestra per la corsa.

Muscolarmente è quasi sempre la migliore scelta. Rendere difficile l'esercizio per il muscolo con il minor carico esterno possibile

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da salvassa
gio 11 apr 2024, 20:52
Forum: Scarpe
Argomento: Scarpe carboniose
Risposte: 355
Visite : 57646

Re: Scarpe carboniose

A me invece per il poco che ho letto di lui e visto interviste sembra proprio poco plausibile che abbia detto "con quelle scarpe facevo sub2" Al massimo, ma proprio al massimo lo posso immaginare a rispondere "può essere" alla domanda di un'intervistatore del tipo "ci avrest...