Eh purtroppo no, anzi... Ma del resto il corpo non è cretino. Se hai consumi da 5k (complessivi) al giorno cerca di risparmiare ottimizzando tutto
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- dom 3 nov 2024, 18:03
- Forum: Alimentazione
- Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
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- dom 3 nov 2024, 12:57
- Forum: Alimentazione
- Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
- Risposte: 2159
- Visite : 654143
Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Già lo so bene io che ingrasso facendo 140km di media [emoji24]lucaliffo ha scritto:secondo me, per chi é abituato a correre, il consumo "sportivo" é molto inferiore a quello che dicono i calcoli canonici
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- dom 3 nov 2024, 12:54
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5603
- Visite : 1457123
Re: prestazioni dei "nostri" elite
Ma infatti c'è gente che lavora 8/9h al giorno, con figli etc e doppia
Ora non dico che debba farlo anche lei. Criticare un argento olimpico è difficile. Però non tiriamo fuori motivazioni del menga
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Ora non dico che debba farlo anche lei. Criticare un argento olimpico è difficile. Però non tiriamo fuori motivazioni del menga
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- gio 31 ott 2024, 18:47
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
- Risposte: 7894
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Re: Oggi corro
Io il seated good morning lo facevo per la mobilità delle anche.
Non è che si riesca a caricare tantissimo però
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Non è che si riesca a caricare tantissimo però
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- mer 30 ott 2024, 12:48
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno
- Risposte: 8337
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Re: Allenamento del giorno
Appiedato quanti sono 140/150km? Riesci senza un obiettivo?
Io senza faccio fatica a tenere volumi importanti... Infatti mi sono messo una 100k almeno ho un motivo per fare km [emoji28]
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Io senza faccio fatica a tenere volumi importanti... Infatti mi sono messo una 100k almeno ho un motivo per fare km [emoji28]
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- gio 17 ott 2024, 14:13
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Risultati elite internazionali
- Risposte: 4289
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Re: Risultati elite internazionali
Tanto sempre brutto rimango ahahahhaahah
No davvero il potermi allenare come un ventenne non avrebbe prezzo (che poi neanche lo so com'è allenarsi come un ventenne visto che da bravo imbecille all'epoca non facevo nulla)
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No davvero il potermi allenare come un ventenne non avrebbe prezzo (che poi neanche lo so com'è allenarsi come un ventenne visto che da bravo imbecille all'epoca non facevo nulla)
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- gio 17 ott 2024, 12:07
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Risultati elite internazionali
- Risposte: 4289
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Re: Risultati elite internazionali
ok, ma a guardare le ultime prestazioni, hanno trovato un doping funzionante solo per le donne? Beh far diventare una donna un uomo con l'aiuto della chimica è possibile e relativamente facile. Far diventare un uomo un superuomo mi sa che lo è meno. Ipotizzo eh Io mi accontenterei di una TRT che mi ...
- gio 17 ott 2024, 9:29
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali
Raga han sospeso tipo 80 kenyani (quelli che secondo Canova non avevano vantaggi a doparsi) da inizio anno... In uno sport dove i controlli sono, a essere buoni, blandi e sporadici Se poi vogliamo raccontarci e credere che Cristo è morto di freddo per me va bene Però ripeto che la si vive meglio da d ...
- mer 16 ott 2024, 12:05
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
- Risposte: 5603
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Anche perché prossimo anno sf35 non proprio una giovane di belle speranze
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- mar 15 ott 2024, 11:05
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Risultati elite internazionali
- Risposte: 4289
- Visite : 1097696
Re: Risultati elite internazionali
I record che durano secoli sono soprattutto i lanci del periodo d'oro della siringa però...
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