il "norvegese" Almgren vince i 10k, non è una elite internazionale ma ennesima prova negativa della influencer stipendiata da noi Sabbatini che poi nel post intervista cita Purja che immagino avrà pensato meno male che son morto prima di sentire sti paragoni osceni

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sono felicissimo per Inge ma ha vinto una gara mediocre facendo un ultimo giro degno di lui

vedremo se farà la diamond league se è tornato come spero o la doppietta matrimonio figlio l'ha devastato quasi più del tendine [emoji28]

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esattamente così

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deve farne 15 è solo scemo e forte, ha fatto qualche parete attrezzata e gli allenamenti di arrampicata ma su parete costruita insomma una mazza

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rimane il mio preferito ma concordo ridicolo, al pari di quelli che "con me scarpe X avrei fatto y" etc

spero di sbagliarmi ma sono discorsi che si iniziano a fare quando si diventa ex

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no vuole fare la direttissima ovviamente... [emoji24]

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si facciamo escursioni da 1200/1300 di d+ tranquillamente

l'altro giorno eravamo saliti a 3000 con la cabinovia e lui si stava mettendo ad andare su verso la cima a 3600 per i fatti su arrampicata 1

quello che mi preoccupa sono io non lui [emoji28]

mio figlio si è fissato con ste cose, a fine agosto faremo il gran sasso ma lui punta a ben altro

per fortuna alla parkrun c'è una tizia (che ora ha 60 anni suonati) che qualche mese fa è salita a 6890, per cui so a chi affidarlo visto che io mi cago un po' sotto... magari un 4k facile ancora ...

che però mi pare si inserisca in un volume medio basso soprattutto rispetto ai norvegesi

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ci può stare, può essere letto nei due modi (se sei interessato al quad non è necessario il full rom o meglio full rom se ti dà ipertrofia al quad uguale ma maggiore nel resto)

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