Ciao Nicola e grazie per l'aiuto.
Ho provato stamattina a mettere le punte dei piedi su uno scalino e andare su e giù, dopo 20 ripetute non ho provato nessun dolore. In passato (scorsi 3 anni) ho avuto due-tre infortuni allo stesso polpaccio, ma sempre nella zona esterna e più in basso, che ho ...

Ciao a tutti,
sono nuovo del forum e vorrei aprire una discussione riguardo ad uno strano infortunio che da un mese, ormai, mi perseguita. In breve, dall'inizio del 2020 avevo iniziato un aumento progressivo del chilometraggio settimanale da 20 km a 35 km (diciamo aumento di 15 km in 3 mesi) dopo ...