Oggi 2 km di camminata poi 5km di corsa e 1,7 di defaticamento

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Ho visto la 2024 da 37 cl 15,9 €

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Questa è una Chimay grand reserve. Birra Trappista, si tratta di un marchio registrato. Esistono soltanto 6 birrifici trappisti, 4 in Belgio, 1 in Francia e 1 a Roma zona Laurentino - birrificio Le tre fontane.
Questo significa che se un mastro birraio vuole produrre una cotta di birra trappista non ...

Oggi vento forte e freddo, sostituito la corsa con 5 km di cav. Così si chiude il 2025.

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Anche stamattina segnali positivi, 2 x 2 km senza che il ginocchio abbia protestato.

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Stamattina solo poco più di un kmino di corsa poi il ginocchio ha protestato. Ho continuato con 4 km di cav.

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Oggi passeggiata di 4 km, pausa natalizia finita da domani si riprende mettendo a fuoco gli obiettivi del 2026.

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Questa è una Dunkel Weissbier. Tradizione Bavarese di una regione specifica, Spessart, in origine le Weissbier erano birre di frumento comunque essiccato mediante esposizione alla fiamma. Da qui il colore ambrato/mogano. È una birra dove prevale la dolcezza del malto/caramello, inoltre si sentono ...

Oggi parkrun e niente altro

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk

Martedì e oggi due corsette brevi e blande di mantenimento. Le spalle lentamente migliorano.

Inviato dal mio SM-S926B utilizzando Tapatalk