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da chippz
dom 10 mag 2026, 19:52
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 2241
Visite : 809462

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Boh, che io sappia quello del bar non è ginseng puro ma è un mischiume di caffé, ginseng e dolcificanti. Infatti mi sa che quello originale non è dolce. Però appunto dicono che la differenza è che il caffè da la botta iniziale di energia e poi l'effetto svanisce e causa assuefazione, invece il ...
da chippz
dom 10 mag 2026, 18:41
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 2241
Visite : 809462

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Domanda che potrebbe essere o una banalità o completamente OT.. ma perché generalmente si usa il caffè (o bevande energetiche al caffè) e non il ginseng? Quest'ultimo ha un effetto più duraturo, senza assuefazione e migliora la gestione dello stress e fatica.
Si usa il caffè perché è una ...
da chippz
dom 10 mag 2026, 9:23
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Risposte: 241
Visite : 65051

Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Super cadute in entrambe le prima due tappe del Giro.
Yates ferito e insanguinato è arrivato con 13 minuti di ritardo, addio classifica.
Vine si è ritirato.
da chippz
sab 9 mag 2026, 22:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 8895
Visite : 2452846

Re: Oggi corro

:D
da chippz
sab 2 mag 2026, 18:35
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2026
Risposte: 31
Visite : 1375

Re: London Marathon 2026

Più che altro, 115g/h.. un tempo non era mica 90g/h il limite assoluto? Cosa è cambiato da allora?
da chippz
dom 26 apr 2026, 14:29
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 4552
Visite : 1366741

Re: Risultati elite internazionali

Sawe WR maratona 1h59'30"!! 😱😱😱
Secondo Kejelcha con 1h59'41"..
A Londra
da chippz
dom 19 apr 2026, 16:29
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

WR nella mezza maratona: 50'26"!!!!! :shock:

Arrivano i robot runner...
https://sport.sky.it/altri-sport/atleti ... barella#07
da chippz
sab 28 mar 2026, 21:16
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1756
Visite : 560649

Re: Palestra per la corsa.

Colton Engelbrecht WR stacco 520 kg!!!
Però sumo.

Chissà davvero cosa è cambiato, ora ci sono almeno 3/4 atleti da 500+...
da chippz
dom 8 mar 2026, 18:07
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8629
Visite : 2315492

Re: Allenamento del giorno

Può essere perché hai inserito robe veloci + il lungo?
da chippz
dom 1 mar 2026, 16:24
Forum: Sub 5000m
Argomento: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara
Risposte: 52
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Grande! Deve essere stato bellissimo!