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da chippz
lun 2 ago 2021, 13:22
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Le varie tipologie di stretching
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Visite : 24310

Re: Le varie tipologie di stretching

Hai anticipato Zedemel :D
da chippz
dom 1 ago 2021, 13:20
Forum: Wellcome
Argomento: Saluti cordiali a tutti
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Visite : 243

Re: Saluti cordiali a tutti

Benvenuto!
da chippz
dom 1 ago 2021, 11:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 6103
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Re: Oggi corro

@Ericradis quanto hai mangiato? :D
Io stamattina nonostante ieri bruciato meno calorie, nonostante aver mangiato tanto e spesso (2 colazioni e bis sia pranzo che cena), stamattina ho registrato il mio peso più basso dell'ultimo anno.. Boh :D
da chippz
sab 31 lug 2021, 19:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 5932
Visite : 719775

Re: Allenamento del giorno

@edorm che figata quell'allenamento in palestra! Ma di preciso cosa serve?
da chippz
sab 31 lug 2021, 5:59
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 440
Visite : 85552

Re: E i libri?

Mi hanno regalato, e sono già a metà, il libro Siddharta. Attualmente sono stati trattati i temi della rinunciazione, devozione, la sete di sapere e il non soffermarsi, la ricerca dell'io. ...poi ha trovato la topa e la ricchezza e ha perso quei sentimenti di ricerca psicologica/sprituale. Qualcuno...
da chippz
sab 31 lug 2021, 5:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 6103
Visite : 906335

Re: Oggi corro

@lucaliffo dai che si iniziano a vedere i primi risultati tendenti ad "allenamento del giorno" :D
da chippz
ven 30 lug 2021, 21:44
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 440
Visite : 85552

Re: E i libri?

Mi hanno regalato, e sono già a metà, il libro Siddharta. Attualmente sono stati trattati i temi della rinunciazione, devozione, la sete di sapere e il non soffermarsi, la ricerca dell'io. ...poi ha trovato la topa e la ricchezza e ha perso quei sentimenti di ricerca psicologica/sprituale. Qualcuno ...
da chippz
gio 29 lug 2021, 21:41
Forum: Bar Sport
Argomento: Olimpiadi Tokyo
Risposte: 127
Visite : 2951

Re: Olimpiadi Tokyo

Siamo ottimisti! Quest'anno arriverà!
da chippz
gio 29 lug 2021, 15:20
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
Risposte: 689
Visite : 37101

Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

Mizzica @chippz quanto ci hai messo a fare sto post? Sei un grande!! :punk: Umh.. neanche 5 minuti :lingua: Poi vuol dire tutto e nulla, vedi la Del Buono che con 30 km/sett si è rimessa in carreggiata. Io quando m'ero stufato della corsa e m'ero messo a fare 100 e 200 forse facevo più km :lol: , p...
da chippz
gio 29 lug 2021, 14:55
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k
Risposte: 689
Visite : 37101

Re: Allenamenti per un' ipotetica gara sui 10k

Forse si potrebbe stilare un ABC di domande, parlando dai 1500m in su: 1) a che ritmo i lenti? A: a sensazione / B: a sensazione ma il più veloce possibile / C: parti forte e finisci fortissimo / D: il ritmo del lento corrisponde alle tue capacità: tanto più sei veloce nei lenti tanto più sei forte ...