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da chippz
ieri, 14:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

@lucaliffo: tra un mese ti vogliamo su Zwift! :D
da chippz
dom 3 nov 2024, 15:37
Forum: Off Topic
Argomento: Scacchi
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Re: Scacchi

Finalmente è nato. Sono riuscito a creare un modello di Deep Learning in grado di imparare a giocare a scacchi! Sì, finora il bot era fortissimo, velocissimo e funzionante quasi perfettamente, ma "di mio" c'era "solo" il codice e la logica dietro. Le mosse venivano scelte da Stockfish (ok poi con il ...
da chippz
ven 1 nov 2024, 18:25
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Per alcuni esercizi (panca, squat.. ) c'è anche un fattore tecnico. Magari le trazioni aiutano nella panca perché ti danno già un setting che può essere utile per l'altro esercizio. A me il pt diceva che prima dello squat conveniva fare il leg curl sdraiato ad alte reps perché quel pump che ne deri ...
da chippz
gio 31 ott 2024, 19:24
Forum: Off Topic
Argomento: Il Fatto del Giorno
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Re: Il Fatto del Giorno

E quando vengono a suonarti il campanello con "dolcetto o scherzetto" e sei tu a dare loro una fetta di torta (eh oh, solo quello avevo), capisci che purtroppo non sei più tu il bambino.. :D :D :D
da chippz
mer 30 ott 2024, 22:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Urca 10x10 deve essere interessante! :D
Un po mi manca il non sollevare più cariconi, alla fine sti manubri che ho sono troppo pochi (a parte per upper), ma non ho tempo di farlo quindi amen. :)
da chippz
mer 30 ott 2024, 15:48
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Io mi allenavo 4 volte a settimana in palestra (ogni tanto 5 mi pare). Ragionavo per esercizi. Principalmente lo schema era: 1) squat pesante + gambe (non importava cosa) 2) panca + upper (non importava cosa) 3) stacco pesante + front squat (in base a quante energie mi restavano) + gambe (non ...
da chippz
mar 29 ott 2024, 20:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Molto interessante! Effettivamente io non avevo mai pensato di fare questo tipo di allenamenti. Pensavo solo a tirare ad ogni allenamento e via! :D
da chippz
lun 28 ott 2024, 22:31
Forum: Off Topic
Argomento: Scacchi
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Re: Scacchi

Oggi ho trovato il modo per rendere l'algoritmo 10x più veloce e ora di conseguenza il mio Bot ha imparato a giocare pure partite bullet! Non ho provato con meno di 1 minuto, ma in una partita da 2' mi ha massacrato e usando quasi la metà del mio tempo e giocando solo a potenza 1400 (questo è un ca ...
da chippz
lun 28 ott 2024, 20:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Chissà se cambia tanto il gesto tra manubri e bilanciere..
da chippz
lun 28 ott 2024, 13:18
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Panca quanto faresti di 5x10 con bilanciere?