Benvenuto!

Per me fitness è ancora meno, tipo 2 volte a settimana da 30 minuti cardio e magari 2 volte con esercizi anche corpo libero e brevi da 10 minuti totali. Ovviamente se nei restanti giorni non si sta h24 sul divano e junk food ma ci si concentra su attività cerebrali stimolanti (come studiare o giocar...

Sì, effettivamente non si capisce il criterio di giudizio.
Tu chi metteresti al primo posto?

Io non me ne intendo di chitarre e assoli.. definiscono Jimi Hendrix come il migliore di sempre, però mi chiedo: canzoni tipo questa non mi sembrano propriamente alla portata di tutte le band https://www.youtube.com/watch?v=nA0N6sBJODc eppure il chitarrista non è neanche tra i primi 250 della classi...

Ma perché, il covid sta ritornando in auge?
Effettivamente anche da me in ufficio c'è un tizio che ha tutti i sintomi tranne febbre, ma al posto che starsene in malattia e fare tampone ha deciso di venire in ufficio con la fp2.

@salvassa:
Ma il figlio di Hall che stacca 100 kg a 11 anni?

Buono Aristotele!

E' curioso quanto "potenziale" ci sia dentro ciascuno di noi. E' vero che l'inconscio processa informazioni nell'ordine delle decine di milioni, contro le decide del nostro conscio, quindi è sempre portentoso attingere da questa fonte smisurata. Quello che ancora non ho capito è come mai q...

Oggi ho fatto la prima seduta di EMDR con la psicologa. Visto che era la prima siamo partiti da un semplice ricordo di mia mamma, con la psicologa che mi diceva di guardare tutte le immagini che venivano fuori nella mia testa (SE compariva qualcosa) e descriverle. Mi fa che è una tecnica potente ma ...

Secondo me mischiare cl e ritmi forti non va molto bene (a meno che la finalità non è più cl ma un qualcosa di intenso). Poi comunque sprint in salita di 25".. presumo siano ben lontani dall'essere veri sprint massimali, giusto? Per il capitolo forza, ultimamente anche a me piacerebbe fare ques...