Incontro tecnico con Stefano Baldini:
https://www.youtube.com/watch?v=Qrix9LiAb3M
La ricerca ha trovato 442 risultati
- mer 30 ago 2023, 9:29
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- Argomento: Diventare grandi (atleti), si può? - Relatore Stefano Baldini
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- gio 15 dic 2022, 13:16
- Forum: Multimedia
- Argomento: Video di Corsa
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Re: Video di Corsa
ha annunciato: esordio maratona Crippa il 2 Aprile a Milano.
- sab 10 dic 2022, 22:20
- Forum: Multimedia
- Argomento: Video di Corsa
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Re: Video di Corsa
Video del convegno a Torino di oggi, in occasione degli europei di Cross e le 4 settimane di Crippa in Kenya.
https://www.youtube.com/watch?v=3nCDwMm2me8&t=5850s
https://pdfhost.io/v/gL6DfNP~._MPegorettiCrippaKenya_22
https://www.youtube.com/watch?v=3nCDwMm2me8&t=5850s
https://pdfhost.io/v/gL6DfNP~._MPegorettiCrippaKenya_22
- gio 16 giu 2022, 11:55
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Tecnica di corsa dei top runners
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
link del discord??? thanks.
- lun 25 apr 2022, 11:37
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa
Nicola, in posizione neutra si va in retroversione, in postura eretta, a riposo, si sta in lordosi, se no avei scritto iperlordosi, l'esempio della donna è per far capire a chi non ne sa nulla cosa si intede nel caso più limite che esista, la iperlordosi, che è ancora peggio. Tra velocità ed enduran...
- lun 25 apr 2022, 9:19
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa
Un esame che feci su Letsrun su Boniface Kibiwott: In figure 1, the perperndicular from the center of mass at the moment of maximum loading and junction of the knees, to note how it falls perfectly on the metatarsal. In figure 2, the angle to the knee during contact phase, value of 52°, this is one ...
- lun 25 apr 2022, 7:55
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa
Si deve vedere tutto dinamicamente, con un video di lato, meglio su pista come nella foto che le linee a terra fanno da riferimento per l'orizzonte. Si,dipende dal bacino, quello sicuro che fa perdere qualche secondo a km è la lordosi lombale tipo donna che corre col culo ritto, di conseguenza spall...
- dom 3 apr 2022, 11:32
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- Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali
niente da fare per wanders, toppata pure la prima maratona: 2h11'52".
- mer 23 mar 2022, 13:13
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite
Jacobs si sta allenando con questa qui; è reversibile si può usare sia da traino che da overspeed mettendola davanti:
https://www.youtube.com/watch?v=76X3YzGD3cE
https://www.youtube.com/watch?v=76X3YzGD3cE
- mar 22 mar 2022, 7:33
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Allenamento del giorno
- Risposte: 8248
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Re: Allenamento del giorno
Canova li farebbe pure 3 ultraspecifici, ma deve trovare un mostro di recupero e fino ad ora ne ha trovati pochissimi, anzi col tempo li sta distanziando sempre di più.