La ricerca ha trovato 442 risultati

da Dimitry
gio 15 dic 2022, 13:16
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
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Re: Video di Corsa

ha annunciato: esordio maratona Crippa il 2 Aprile a Milano.
da Dimitry
sab 10 dic 2022, 22:20
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
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Re: Video di Corsa

Video del convegno a Torino di oggi, in occasione degli europei di Cross e le 4 settimane di Crippa in Kenya.

https://www.youtube.com/watch?v=3nCDwMm2me8&t=5850s

https://pdfhost.io/v/gL6DfNP~._MPegorettiCrippaKenya_22
da Dimitry
gio 16 giu 2022, 11:55
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Tecnica di corsa dei top runners
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Visite : 346303

Re: Tecnica di corsa dei top runners

link del discord??? thanks.
da Dimitry
lun 25 apr 2022, 11:37
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa

Nicola, in posizione neutra si va in retroversione, in postura eretta, a riposo, si sta in lordosi, se no avei scritto iperlordosi, l'esempio della donna è per far capire a chi non ne sa nulla cosa si intede nel caso più limite che esista, la iperlordosi, che è ancora peggio. Tra velocità ed enduran...
da Dimitry
lun 25 apr 2022, 9:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa

Un esame che feci su Letsrun su Boniface Kibiwott: In figure 1, the perperndicular from the center of mass at the moment of maximum loading and junction of the knees, to note how it falls perfectly on the metatarsal. In figure 2, the angle to the knee during contact phase, value of 52°, this is one ...
da Dimitry
lun 25 apr 2022, 7:55
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
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Visite : 107492

Re: tecnica nella corsa

Si deve vedere tutto dinamicamente, con un video di lato, meglio su pista come nella foto che le linee a terra fanno da riferimento per l'orizzonte. Si,dipende dal bacino, quello sicuro che fa perdere qualche secondo a km è la lordosi lombale tipo donna che corre col culo ritto, di conseguenza spall...
da Dimitry
dom 3 apr 2022, 11:32
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

niente da fare per wanders, toppata pure la prima maratona: 2h11'52".
da Dimitry
mer 23 mar 2022, 13:13
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 5472
Visite : 1315421

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Jacobs si sta allenando con questa qui; è reversibile si può usare sia da traino che da overspeed mettendola davanti:

https://www.youtube.com/watch?v=76X3YzGD3cE
da Dimitry
mar 22 mar 2022, 7:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8248
Visite : 1680716

Re: Allenamento del giorno

Canova li farebbe pure 3 ultraspecifici, ma deve trovare un mostro di recupero e fino ad ora ne ha trovati pochissimi, anzi col tempo li sta distanziando sempre di più.