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da L'Appiedato
ieri, 21:26
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1437
Visite : 384401

Re: Palestra per la corsa.

Stacchi vari, soprattutto rumeni, magari unilaterali come suggerisce Piero. Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk Ma le gambe così tese come fa la tizia nel primo esercizio? https://youtube.com/shorts/3_Q3bcxoyFk?si=nfKbOE439-SFvkhb No, non mi piace...mi piace di più questa esecuzione http...
da L'Appiedato
mer 29 nov 2023, 11:52
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 636
Visite : 172661

Re: E i libri?

Alcune considerazioni spicciole su questo libro che è sostanza il sequel del precedente. - le prime 200/250 pagina possono risultare un po' noiose perché si parla quasi esclusivamente di denti poichè è di fatto quasi l'unica cosa che ci è rimasta dei primi mammiferi e dei loro antenati. Eppure è una...
da L'Appiedato
mar 28 nov 2023, 17:19
Forum: Off Topic
Argomento: Il Fatto del Giorno
Risposte: 170
Visite : 15458

Re: Il Fatto del Giorno

Mi spiace appiedato, ti auguro scivoli via presto e senza lasciare troppe scorie, ma potrebbe volerci pazienza. Mi unisco invece mio malgrado all'infausto coro: non ho fatto in tempo a vivere qualche settimana serena e speranzosa, con condizione in lenta crescita e volumi settimanali tornati dalle ...
da L'Appiedato
mar 28 nov 2023, 12:57
Forum: Off Topic
Argomento: Il Fatto del Giorno
Risposte: 170
Visite : 15458

Re: Il Fatto del Giorno

"Ce n'è sempre una" Spero ti riprenda presto! Grazie, vedremo ma in tutta sincerità sarebbe l'occasione giusta per un taglio netto, la corsa ha preso un tale spazio nella mia vita che io penso non si meriti né io penso di meritare di concedergliene tanto. «La mia mano tirò con forza il se...
da L'Appiedato
lun 27 nov 2023, 10:13
Forum: Off Topic
Argomento: Il Fatto del Giorno
Risposte: 170
Visite : 15458

Re: Il Fatto del Giorno

Eccomi all'appello. In questo fantasmagorico 2023 non poteva mancare anche il covid. Venerdì ero finalmente riuscito a fare un discreto allenamento, 15km a 3:26 ed ovviamente 12 h dopo ho iniziato ad avvertire i primi sintomi influenzali (terza influenza in due mesi). L'intensificazione dei sintomi ...
da L'Appiedato
sab 25 nov 2023, 0:14
Forum: Off Topic
Argomento: CINEMA?
Risposte: 585
Visite : 165907

Re: CINEMA?

Sono tornato al cinema dopo diversi anni, tanto per dire ho scoperto che la biglietteria non esiste più, solo casse automatiche. Sono andato a vedere Napoleon perchè la combo tra il personaggio storico che più mi interessa e uno degli attori che più apprezzo mi incuriosiva. Sono andato denudato da q...
da L'Appiedato
gio 23 nov 2023, 20:33
Forum: BDC in generale
Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Risposte: 102
Visite : 9581

Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto

Ho visto anch'io quel video. Speriamo passi la prima fase, sarebbero interessanti gli eventuali reportage che GCN potrebbe proporre. In ogni caso tifo per lui

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da L'Appiedato
gio 23 nov 2023, 18:30
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 7394
Visite : 1780390

Re: Oggi corro

Lucio

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da L'Appiedato
mer 22 nov 2023, 22:34
Forum: Off Topic
Argomento: Musica di tutti i generi
Risposte: 795
Visite : 233037

Re: Musica di tutti i generi

Alla radio ascolto ormai solo RAI radio classica ed ho scoperto il compositore di colonne sonore Dave Grusin. (Il film è evidentemente un cult ma io lo vedi una volta da bambino e ho solo ricordi sfocati) Ecco un assaggio... https://youtu.be/gjtkXM994QE?si=MS8l9ZcnNYPcPOIu Inviato dal mio SM-A600FN ...
da L'Appiedato
mer 22 nov 2023, 21:31
Forum: Off Topic
Argomento: ANTROPOLOGIA
Risposte: 26
Visite : 963

Re: ANTROPOLOGIA

per quanto mi riguarda penso che a differenza di come vengono affrontate le questioni dai vari media, sia necessario indagare sulle fonti e iniziare a verificare i numeri o i fatti. Poi dopo si inizia un percorso di approfondimento fatto anche di punti di vista. Inviato dal mio SM-G985F utilizzando...