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da L'Appiedato
lun 6 feb 2023, 12:26
Forum: Off Topic
Argomento: La fine dell'essere umano
Risposte: 21
Visite : 411

Re: La fine dell'essere umano

Non è obbligatorio faticare per scoprire :-) se esistono strumenti che aiutano perché no. E no! E' proprio questo il problema. Si prospetta un futuro di menti deboli e di cervelli atrofizzati e questo renderà più possibile il realizzarsi della singolarità tecnologica, ossia il punto in cui il progr...
da L'Appiedato
lun 30 gen 2023, 14:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 7041
Visite : 1721715

Re: Oggi corro

lucaliffo ha scritto: lun 30 gen 2023, 14:11
10´di fondo veloce a 4´18, non credevo ai miei occhi! :o
poi 6x300 in leggera salita 2% a 4´06 :o rec 2´jog a scendere.
tutto su erba.
non ho memoria di tuoi allenamenti di pari qualità...deve essere trascorso un po' di tempo dall'ultima volta :joint:
da L'Appiedato
ven 27 gen 2023, 16:55
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 615
Visite : 165454

Re: E i libri?

una cosa che mi colpisce degli imperatori romani é, nella maggioranza dei casi, l´esigua speranza di vita alla nomina e la causa della morte. di questi 12, 6 regnarono meno di 5 anni e ben 8 furono assassinati/suicidati. insomma l´impero era estremamente instabile, per nulla monolitico, al contrari...
da L'Appiedato
ven 27 gen 2023, 16:16
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 615
Visite : 165454

Re: E i libri?

Letto Le vite dei Cesari di Suetonio, edizione BUR Racconta le vite dei primi imperatori romani e copre un arco temporale di circa 150 anni (Cesare, Ottaviano, Tiberio, Caligola, Claudio, Nerone, Galba, Otone, Vitellio, Vespasiano, Tito, Domiziano). Anche considerando Suetonio uno storico figlio de...
da L'Appiedato
ven 27 gen 2023, 13:02
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 615
Visite : 165454

Re: E i libri?

Letto Le vite dei Cesari di Suetonio, edizione BUR Racconta le vite dei primi imperatori romani e copre un arco temporale di circa 150 anni (Cesare, Ottaviano, Tiberio, Caligola, Claudio, Nerone, Galba, Otone, Vitellio, Vespasiano, Tito, Domiziano). Anche considerando Suetonio uno storico figlio del...
da L'Appiedato
mer 25 gen 2023, 12:38
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 6071
Visite : 1506384

Re: gare della scuderia lucaliffo

Ma comunque martedì 11 km a 3:15 cca Giovedì 14 km a 3:22 con ultimo mille a 2:58 Venerdì 28 km a 3:50 cca Sabato 25 km a 3:45 di cui 15 a 3:28! Sabato sera da notte da leoni.. Viaggio in macchina di 3 ore per far la gara... Dopo questo preambolo bhe la gara molto dura tanto fango e un sacco di ril...
da L'Appiedato
mar 24 gen 2023, 8:12
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 5093
Visite : 1248766

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Sì...parlo quasi senza sapere, un bel allenamento, comunque si sta parlando di un 10" più lento di un ipotetico passo da 2h 10,
bel allenamento ma non sconvolgente
da L'Appiedato
lun 23 gen 2023, 12:49
Forum: Off-Road
Argomento: I cross (aka campestri) li mettiamo qui?
Risposte: 138
Visite : 63618

Re: I cross (aka campestri) li mettiamo qui?

da un altro 3d, "ritmi e fc" Lo scrivo qui Premesso che conosciamo tutti la scarsa affidabilità di un cardio da polso, vorrei esporvi un dubbio che non si radica però sul dato puntuale ma che prende spunto da una tendenza che definirei consolidata. Ho notato che nelle campestri i miei batt...
da L'Appiedato
mer 11 gen 2023, 13:43
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: Bici e corsa
Risposte: 193
Visite : 80055

Re: Bici e corsa

Nel weekend ho comprato la mia prima bici da corsa (gravel) :love: Ieri prima breve uscita. Nei prossimi giorni andrò un po' più a lungo, ma spero di usarla il meno possibile :lingua: Ah, ecco cos'era quella fredda raffica di vento che ha squarciato le nubi, era una imprecazione del Califfo lanciat...
da L'Appiedato
ven 23 dic 2022, 10:54
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 7041
Visite : 1721715

Re: Oggi corro

lucaliffo ha scritto: lun 19 dic 2022, 13:10 stanchezza perché sabato feci una mega seduta per riunire le sedute di sabato e domenica per riposare domenica per seguire appiedato in diretta.
Sono causa di stress e disagio.