La ricerca ha trovato 60 risultati

da SimoneChesi
sab 4 dic 2021, 9:41
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
Visite : 35989

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Sai cosa sono le fratture da stress?
Vuoi sapere quali sono i sintomi più comuni e come riconoscerle?
Fermarsi o continuare con la corsa??? :boh:

Questo articolo ti toglierà ogni dubbio :wow: :

https://simonechesi.com/2021/10/21/frat ... me-curare/
da SimoneChesi
sab 4 dic 2021, 9:36
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Hai dolore al tallone che ti perseguita e pensi che sia dovuto alla tallonite? Hai provato alcuni rimedi che non hanno funzionato e non sai più cosa fare? Non sai quali scarpe possono esserti più utili? :testata: Questo articolo è quello che fa per te: https://simonechesi.com/2021/07/07/tallonite-co...
da SimoneChesi
sab 4 dic 2021, 9:31
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Sai quando è arrivato il momento di cambiare le tue scarpe da corsa? :mmm: Dopo quanti km sono da considerare finite? Conosci cosa osservare per capire se una scarpa è da buttare? Non fare errori! Trova qui le risposte ai tuoi dubbi! :geek2: https://simonechesi.com/2021/06/05/quando-cambiare-scarpe-...
da SimoneChesi
sab 4 dic 2021, 9:27
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Vorresti iniziare a correre ma non sai come fare? :boh:
Hai provato molte volte ma non riesci ad essere costante?
Paura di sbagliare qualcosa?

Leggi i 5 step che devi assolutamente conoscere :thumleft:

https://simonechesi.com/2021/03/22/iniz ... conoscere/
da SimoneChesi
sab 4 dic 2021, 9:23
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Scegli le tue scarpe da corsa basandoti sull'estetica? :ops: Vuoi sapere quali caratteristiche importanti osservare in una scarpa? :boh: Conosci come le scarpe possono influenzare la tua corsa? :confuso: Trovi qui le risposte : https://simonechesi.com/2021/03/01/scarpe-da-corsa-come-scegliere/
da SimoneChesi
mer 13 gen 2021, 22:33
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Ti stai chiedendo quando la corsa fa male? :ops:
Trova la risposta in questo articolo:

https://simonechesi.com/2021/01/13/quan ... a-fa-male/
da SimoneChesi
mer 1 gen 2020, 18:30
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Qualche notizia utile sulla periostite tibiale o shin Splints e running. Leggi questo articolo! :thumleft:

https://simonechesi.com/2020/01/01/peri ... -e-rimedi/
da SimoneChesi
lun 26 ago 2019, 14:51
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Tremore piede
Risposte: 31
Visite : 16992

Re: Tremore piede

Ciao @chippz , quando tempo fa hai avuto la lesione al tendine hai fatto riabilitazione dopo? Sei riuscito a recuperare tutta la massa e la tonicità muscolare? Oppure il polpaccio sinistro è rimasto più piccolo e meno forte del destro?
da SimoneChesi
ven 31 mag 2019, 9:42
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 55
Visite : 35989

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

Hai da poco messo alla luce uno splendido bambino e vorresti riprendere a correre dopo il parto per rimetterti in forma? Scopri come fare!

https://simonechesi.com/2019/05/31/ripr ... do-e-come/
da SimoneChesi
dom 5 mag 2019, 19:43
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Dalla fascite a ..........
Risposte: 63
Visite : 35155

Re: Dalla fascite a ..........

Ciao, molto probabilmente la fascite non le è venuta perché danza sulle mezze punte, ma per un problema di overuse. Infatti il corpo si adatta finché lo stimolo non supera la capacità dello stesso di adattarsi.