Stai cercando una tabella corsa principianti per un piano di allenamento? Vuoi far salire di livello la tua corsa? Leggi qui!
https://simonechesi.com/2023/02/24/come ... -dai-guai/
La ricerca ha trovato 61 risultati
- ven 24 feb 2023, 9:40
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- Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
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- sab 4 dic 2021, 9:41
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- Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Sai cosa sono le fratture da stress?
Vuoi sapere quali sono i sintomi più comuni e come riconoscerle?
Fermarsi o continuare con la corsa???
Questo articolo ti toglierà ogni dubbio :
https://simonechesi.com/2021/10/21/frat ... me-curare/
Vuoi sapere quali sono i sintomi più comuni e come riconoscerle?
Fermarsi o continuare con la corsa???
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- sab 4 dic 2021, 9:36
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Hai dolore al tallone che ti perseguita e pensi che sia dovuto alla tallonite? Hai provato alcuni rimedi che non hanno funzionato e non sai più cosa fare? Non sai quali scarpe possono esserti più utili? :testata: Questo articolo è quello che fa per te: https://simonechesi.com/2021/07/07/tallonite-co ...
- sab 4 dic 2021, 9:31
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Sai quando è arrivato il momento di cambiare le tue scarpe da corsa? :mmm: Dopo quanti km sono da considerare finite? Conosci cosa osservare per capire se una scarpa è da buttare? Non fare errori! Trova qui le risposte ai tuoi dubbi! :geek2: https://simonechesi.com/2021/06/05/quando-cambiare-scarpe-d ...
- sab 4 dic 2021, 9:27
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Vorresti iniziare a correre ma non sai come fare?
Hai provato molte volte ma non riesci ad essere costante?
Paura di sbagliare qualcosa?
Leggi i 5 step che devi assolutamente conoscere
https://simonechesi.com/2021/03/22/iniz ... conoscere/
Hai provato molte volte ma non riesci ad essere costante?
Paura di sbagliare qualcosa?
Leggi i 5 step che devi assolutamente conoscere
https://simonechesi.com/2021/03/22/iniz ... conoscere/
- sab 4 dic 2021, 9:23
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- Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Scegli le tue scarpe da corsa basandoti sull'estetica? :ops: Vuoi sapere quali caratteristiche importanti osservare in una scarpa? :boh: Conosci come le scarpe possono influenzare la tua corsa? :confuso: Trovi qui le risposte : https://simonechesi.com/2021/03/01/scarpe-da-corsa-come-scegliere/
- mer 13 gen 2021, 22:33
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Ti stai chiedendo quando la corsa fa male?
Trova la risposta in questo articolo:
https://simonechesi.com/2021/01/13/quan ... a-fa-male/
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https://simonechesi.com/2021/01/13/quan ... a-fa-male/
- mer 1 gen 2020, 18:30
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- Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Qualche notizia utile sulla periostite tibiale o shin Splints e running. Leggi questo articolo!
https://simonechesi.com/2020/01/01/peri ... -e-rimedi/
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- lun 26 ago 2019, 14:51
- Forum: Infortuni e riabilitazione
- Argomento: Tremore piede
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Re: Tremore piede
Ciao @chippz , quando tempo fa hai avuto la lesione al tendine hai fatto riabilitazione dopo? Sei riuscito a recuperare tutta la massa e la tonicità muscolare? Oppure il polpaccio sinistro è rimasto più piccolo e meno forte del destro?
- ven 31 mag 2019, 9:42
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- Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
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Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Hai da poco messo alla luce uno splendido bambino e vorresti riprendere a correre dopo il parto per rimetterti in forma? Scopri come fare!
https://simonechesi.com/2019/05/31/ripr ... do-e-come/
https://simonechesi.com/2019/05/31/ripr ... do-e-come/