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da GioPod
lun 1 nov 2021, 18:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi altro infortunio, se continua così dovrò appendere le famose scarpette... Stiramento al polpaccio (tenderei ad escludere lo strappo? ) dopo 1,5km di cl. Male acuto e intenso, da non riuscire a camminare. Giovedì mattina avevo avuto un'avvisaglia, un dolorino al polpaccio, poi passato. Probabilm...
da GioPod
ven 29 ott 2021, 7:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

40 minuti di alba valligiana
da GioPod
mer 27 ott 2021, 9:12
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stamattina 35min di corsa mattutina a Bergamo, la prima della serie ora che la famiglia è qua e di sera preferisco stare in casa. Solo 35min per il poco tempo e per tener d'occhio il fastidio al ginocchio destro. Se il fastidio a quello sinistro è cosa nota da tempo (menisco fessurato) a quello dest...
da GioPod
lun 25 ott 2021, 21:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

mb70 ha scritto:Buono!
La corsa è bene che passi in secondo piano quando c'è altro di importante [emoji106]

Inviato dal mio SM-A750FN utilizzando Tapatalk
Vero!
da GioPod
sab 23 ott 2021, 17:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi dopo un mese 45min di corsa
da GioPod
ven 22 ott 2021, 7:54
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stamattina altra mezz'ora sulla statica. Poca roba, poca voglia, difficoltà logistiche per via del trasferimento della famiglia, al momento meglio di niente
da GioPod
mer 20 ott 2021, 8:04
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Altri 30 minuti di statica stamattina
da GioPod
mar 19 ott 2021, 8:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi ho ripreso dopo 23 giorni (sic) con 30 minuti di statica in casa.
Nell'ultima settimana c'è stato il trasferimento della famiglia nella bergamasca, almeno in settimana.
Il weekend si rientra al lago.
Dopo 5 anni si torna a vivere assieme tutti i giorni
da GioPod
sab 9 ott 2021, 14:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Io non faccio niente da due settimane: dopo la corsa a Milano male al ginocchio e poi pure ad un piede.
Sono proprio un rottame, mi sa che ho fatto troppi km in questi anni.
Vedo se riesco a riprendere oggi o domani
da GioPod
mar 28 set 2021, 7:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

dopo due mesi, anzi quasi tre passati a fare poco, la settimana tipo prevedeva due uscite di corsa tra i 5.20 ed i 5.50 due sedute di spinbike da un'ora e trenta ciascuna e un giro in montagna di circa 16-20 km con mia moglie, ho pensato bene di prendere un tapiro da abbinare alla spinbike visto ch...