Sub 5000m -

Sub 5000m

Nuovo argomento

37 argomenti

Annunci

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

INTERRUZIONE SERVIZIO

Ultimo messaggio da loris « mar 20 dic 2022, 10:05
Inviato in Filo diretto
Risposte: 2
da loris » ven 16 dic 2022, 18:37 » in Filo diretto

2 Risposte

760 Visite

Ultimo messaggio da loris
mar 20 dic 2022, 10:05
Intervento assistenza

Ultimo messaggio da loris « lun 31 gen 2022, 18:37
Inviato in Filo diretto

da loris » lun 31 gen 2022, 18:37 » in Filo diretto

0 Risposte

2838 Visite

Ultimo messaggio da loris
lun 31 gen 2022, 18:37
di nuovo online

Ultimo messaggio da sabba « sab 21 ago 2021, 6:55
Inviato in Filo diretto
Risposte: 15
da loris » mar 10 ago 2021, 15:57 » in Filo diretto
1

2
15 Risposte

21978 Visite

Ultimo messaggio da sabba
sab 21 ago 2021, 6:55
AGGIORNAMENTO

Ultimo messaggio da mb70 « mer 12 feb 2020, 21:26
Inviato in Filo diretto
Risposte: 8
da loris » mar 11 feb 2020, 22:49 » in Filo diretto

8 Risposte

25297 Visite

Ultimo messaggio da mb70
mer 12 feb 2020, 21:26
Problema tapatalk

Ultimo messaggio da maxmagnus « mer 8 gen 2020, 17:46
Inviato in Filo diretto
Risposte: 13
da loris » sab 9 gen 2016, 1:11 » in Filo diretto
1

2
13 Risposte

42150 Visite

Ultimo messaggio da maxmagnus
mer 8 gen 2020, 17:46
da oggi anche su Facebook

Ultimo messaggio da loris « dom 22 mar 2015, 21:18
Inviato in Filo diretto

da loris » dom 22 mar 2015, 21:18 » in Filo diretto

0 Risposte

33923 Visite

Ultimo messaggio da loris
dom 22 mar 2015, 21:18
[Tapatalk] Compatibilità tapatalk

Ultimo messaggio da loris « lun 27 feb 2017, 20:18
Inviato in Regolamento e News
Risposte: 6
da loris » mar 10 feb 2015, 11:20 » in Regolamento e News

6 Risposte

44950 Visite

Ultimo messaggio da loris
lun 27 feb 2017, 20:18

Argomenti

Risposte

Visite

Ultimo messaggio

Summa de quinque milia - i 5.000m

Ultimo messaggio da Zedemel « dom 29 gen 2023, 17:51
Risposte: 3
da Darth Elius » dom 29 gen 2023, 13:46

3 Risposte

145 Visite

Ultimo messaggio da Zedemel
dom 29 gen 2023, 17:51
Passaggio ai 1500

Ultimo messaggio da gaeshipag « ven 21 ott 2022, 10:47
Risposte: 108
da gaeshipag » gio 19 mag 2022, 12:40
1

…

7

8

9

10

11
108 Risposte

12316 Visite

Ultimo messaggio da gaeshipag
ven 21 ott 2022, 10:47
Meta review allenamento 800/1500 elite

Ultimo messaggio da salvassa « gio 3 mar 2022, 12:20
Risposte: 2
da salvassa » gio 3 mar 2022, 10:16

2 Risposte

1235 Visite

Ultimo messaggio da salvassa
gio 3 mar 2022, 12:20
1 km in 3:50

Ultimo messaggio da Lord_Phil « gio 17 feb 2022, 17:47
Risposte: 14
da dark98 » lun 3 gen 2022, 23:13
1

2
14 Risposte

3759 Visite

Ultimo messaggio da Lord_Phil
gio 17 feb 2022, 17:47
Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Ultimo messaggio da chippz « mar 7 dic 2021, 9:10
Risposte: 618
da spiritolibero » mar 3 gen 2017, 20:08
1

…

58

59

60

61

62
618 Risposte

205497 Visite

Ultimo messaggio da chippz
mar 7 dic 2021, 9:10
TABELLA ANDREA GIOCONDI ANNI 90

Ultimo messaggio da lucaliffo « lun 11 ott 2021, 22:37
Risposte: 37
da lucaliffo » dom 10 ott 2021, 14:43
1

2

3

4
37 Risposte

9983 Visite

Ultimo messaggio da lucaliffo
lun 11 ott 2021, 22:37
Note di Canova, sull'allenamento 5k

Ultimo messaggio da disti « mar 7 set 2021, 16:48
Risposte: 28
da salvassa » lun 6 set 2021, 17:07
1

2

3
28 Risposte

7114 Visite

Ultimo messaggio da disti
mar 7 set 2021, 16:48
allenamento BRITISH

Ultimo messaggio da Dimitry « gio 2 set 2021, 12:11
Risposte: 100
da lucaliffo » gio 31 mar 2016, 2:43
1

…

7

8

9

10

11
100 Risposte

22650 Visite

Ultimo messaggio da Dimitry
gio 2 set 2021, 12:11
Jake Wightman - 3 Settimane pre 3.29 (1500)

Ultimo messaggio da NicolaRossi1 « dom 28 feb 2021, 19:56

da NicolaRossi1 » dom 28 feb 2021, 19:56

0 Risposte

3485 Visite

Ultimo messaggio da NicolaRossi1
dom 28 feb 2021, 19:56
Peter Bol (1.44 - 800m) - 3 Settimane di allenamento

Ultimo messaggio da NicolaRossi1 « mer 13 gen 2021, 10:43
Risposte: 40
da NicolaRossi1 » sab 18 lug 2020, 14:38
1

2

3

4

5
40 Risposte

14853 Visite

Ultimo messaggio da NicolaRossi1
mer 13 gen 2021, 10:43
pegasus 37 stancanti

Ultimo messaggio da spiritolibero « lun 14 dic 2020, 11:11
Risposte: 2
da sangry » dom 29 nov 2020, 20:14

2 Risposte

1810 Visite

Ultimo messaggio da spiritolibero
lun 14 dic 2020, 11:11
Preparazione 5000 senza medi

Ultimo messaggio da salvassa « gio 29 ott 2020, 9:16
Risposte: 33
da edorm » dom 25 ott 2020, 13:25
1

2

3

4
33 Risposte

11990 Visite

Ultimo messaggio da salvassa
gio 29 ott 2020, 9:16
3000 metri e... TANTO DOLORE!

Ultimo messaggio da lucaliffo « lun 12 ott 2020, 11:21
Risposte: 16
da Anteo » ven 9 ott 2020, 17:55
1

2
16 Risposte

6480 Visite

Ultimo messaggio da lucaliffo
lun 12 ott 2020, 11:21
Preparare i 1500m.

Ultimo messaggio da Lord_Phil « lun 5 ott 2020, 13:53
Risposte: 95
da Johnn1998 » lun 4 mar 2019, 20:11
1

…

6

7

8

9

10
95 Risposte

41876 Visite

Ultimo messaggio da Lord_Phil
lun 5 ott 2020, 13:53
800 MT ---ULTIMI 100 MT

Ultimo messaggio da zazs « gio 3 set 2020, 16:02
Risposte: 117
da LINA » dom 28 ago 2016, 14:37
1

…

8

9

10

11

12
117 Risposte

57054 Visite

Ultimo messaggio da zazs
gio 3 set 2020, 16:02
Una nuova vita - Diario post COVID

Ultimo messaggio da L'Appiedato « mer 26 ago 2020, 9:30
Risposte: 134
da edorm » ven 12 giu 2020, 15:13
1

…

10

11

12

13

14
134 Risposte

50165 Visite

Ultimo messaggio da L'Appiedato
mer 26 ago 2020, 9:30
Novizio 400/800?

Ultimo messaggio da Lord_Phil « mar 23 giu 2020, 18:58
Risposte: 44
da Ironcalves » dom 21 giu 2020, 10:58
1

2

3

4

5
44 Risposte

20134 Visite

Ultimo messaggio da Lord_Phil
mar 23 giu 2020, 18:58
Mezzofondo in salsa di Pomodoro

Ultimo messaggio da Lord_Phil « lun 9 mar 2020, 17:13
Risposte: 7
da NicolaRossi1 » sab 7 mar 2020, 14:41

7 Risposte

5079 Visite

Ultimo messaggio da Lord_Phil
lun 9 mar 2020, 17:13
Come allenarsi per i 400?

Ultimo messaggio da AdeleSkywalker « ven 1 nov 2019, 14:46
Risposte: 78
da AdeleSkywalker » mar 21 mag 2019, 16:57
1

…

4

5

6

7

8
78 Risposte

32998 Visite

Ultimo messaggio da AdeleSkywalker
ven 1 nov 2019, 14:46
Primo 5000m da allenatore

Ultimo messaggio da lucaliffo « dom 29 set 2019, 22:20
Risposte: 14
da NicolaRossi1 » lun 5 ago 2019, 14:23
1

2
14 Risposte

7601 Visite

Ultimo messaggio da lucaliffo
dom 29 set 2019, 22:20
importanza delle braccia

Ultimo messaggio da salvassa « gio 25 apr 2019, 22:43
Risposte: 57
da spiritolibero » lun 15 apr 2019, 19:55
1

2

3

4

5

6
57 Risposte

23821 Visite

Ultimo messaggio da salvassa
gio 25 apr 2019, 22:43
Ritornare a correre

Ultimo messaggio da Peppe1986 « sab 13 ott 2018, 18:31
Risposte: 7
da Peppe1986 » sab 13 ott 2018, 9:34

7 Risposte

5952 Visite

Ultimo messaggio da Peppe1986
sab 13 ott 2018, 18:31
CRAIG MOTTRAM

Ultimo messaggio da correreEcorrere « mer 29 ago 2018, 23:04
Risposte: 4
da lucaliffo » lun 20 ago 2018, 11:13

4 Risposte

4056 Visite

Ultimo messaggio da correreEcorrere
mer 29 ago 2018, 23:04
Allenamento di un master americano

Ultimo messaggio da lucaliffo « dom 4 feb 2018, 23:00
Risposte: 1
da Zedemel » dom 4 feb 2018, 18:09

1 Risposte

2601 Visite

Ultimo messaggio da lucaliffo
dom 4 feb 2018, 23:00
Alimentazione di ChippZ

Ultimo messaggio da Lord_Phil « gio 28 dic 2017, 19:09
Risposte: 304
da chippz » mar 7 nov 2017, 17:09
1

…

27

28

29

30

31
304 Risposte

89803 Visite

Ultimo messaggio da Lord_Phil
gio 28 dic 2017, 19:09

Nuovo argomento

37 argomenti

Torna all’Indice della Board

Permessi forum

Non puoi aprire nuovi argomenti
Non puoi rispondere negli argomenti
Non puoi modificare i tuoi messaggi
Non puoi cancellare i tuoi messaggi
Non puoi inviare allegati

WELC - REGENABLE REGENABLEOR Login

Sub 5000m

Permessi forum