Palestra per la corsa.

L'importanza del potenziamento e dello stretching
chippz
Amministratore
Amministratore
Messaggi: 15795
Iscritto il: mer 11 feb 2015, 17:52

Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da chippz » mar 28 dic 2021, 22:01

Lì, l'ho sintetizzato troppo. Per meno ostacoli extra sportivo intendevo il ragionamento che ho fatto nell'altro thread. Ovvero che l'elite a parità di tempo migliora di più, ma se fossimo tutti eternamente giovani ed immortali l'elite incontrerebbe meno difficoltà extra sportive (soldi, ambiente, supporto) e se fossimo tutti miliardari con giornate da 65 ore, l'elite percepirebbe queste cose meno stressanti di un non elite.

Hall dice che non è mai stato grosso da piccolo e che negli ultimi 6 mesi prima dei 500 kg non faceva altro che allenarsi, mangiare e dormire, trascurava la famiglia e ha dovuto mettere su 15 kg.
Un non elite non ce la farebbe a reggere a livello di stress (anche se Hall ha detto che aveva periodi di depressione, ma non l'hanno fermato).
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 319 / 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 3' 423 / 2' 448 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

https://andrelyze.blogspot.com/

Zedemel
Elite
Elite
Messaggi: 14587
Iscritto il: mer 2 dic 2015, 19:41

Re: Palestra per la corsa.

Messaggio da Zedemel » mar 28 dic 2021, 22:14

chippz ha scritto:
mar 28 dic 2021, 22:01


Hall dice che non è mai stato grosso da piccolo
https://youtu.be/mHnnEm8-DXY
Non mi pare abbia mai avuto problemi di fisico.
Poi vabbè dai 17-18 c'è stata una esplosione per ovvi motivi.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

Rispondi