Valencia Maratón - 15/11/15

Le gare sulla distanza regina, la maratona
lucaliffo
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da lucaliffo »

"ritengo di poter scoppiare prima"

simpatica sta frase :thumleft:
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da NapoliRun »

In bocca al lupo!!!!
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PB 1500 m 5'22''.69 (06/05/2017)
PB 3000 m 11'54''.00 (27/05/2017)
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loris
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da loris »

Vai Fil!
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da RunningFil »

Prendo la linea da Valencia: vendicato Valentino con un buon 3.06! Gara fantastica!!! Sotto tutti i punti di vista: organizzativo, climatico, tecnico... Partecipazione della città da incorniciare. Per la prima volta non ho sperimentato il muro dei 30... al 36° ho aumentato il ritmo con finale in progressione a 4! Veramente contento.
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da Ericradis »

Complimenti! Finire bene una maratona è una goduria :thumleft:
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loris
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Messaggio da loris »

Grande Fil! Ottimi tempo!

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lucaliffo
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da lucaliffo »

RunningFil ha scritto:Prendo la linea da Valencia: vendicato Valentino con un buon 3.06! Gara fantastica!!! Sotto tutti i punti di vista: organizzativo, climatico, tecnico... Partecipazione della città da incorniciare. Per la prima volta non ho sperimentato il muro dei 30... al 36° ho aumentato il ritmo con finale in progressione a 4! Veramente contento.
benissimo.
puntare al sub 3h era troppo audace e lo dicesti tu stesso :thumleft:
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da NapoliRun »

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simone03031986
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da simone03031986 »

Complimeni Fil, bella prestazione e ti sei anche divertito, meglio di così...
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PB 1km=2'50''_3km=9'09''_1500=4'24''45_5km=16'27''_10km=36'29''_MM=1h20'20
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lore75
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Re: Valencia Maratón - 15/11/15

Messaggio da lore75 »

Grande prova!
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24

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