Scarpe carboniose

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Ericradis
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da Ericradis » mer 23 giu 2021, 22:54

L'Appiedato ha scritto:
mer 23 giu 2021, 22:24
salvassa ha scritto:
chippz ha scritto:
mer 23 giu 2021, 12:56
Per me Stryd potrebbe aiutarvi (voi runners :D ) a rispondere a questi quesiti.
guarda ci sto pensando perché sti gingilli mi piacciano un casino anche se poi alla fine non uso nessuno di quei dati in pratica

però son più di 200e mortacci :-D

Faccio prima a recapitare un'offerta a disti la prima volta che trovo delle carboniose a 80/85e come mi è capitato :joint:
Io su questi dispositivi ho cambiato idea, ho abbandonato anche l'orologio che mi monitorava il sonno.
Basta, ho capito che a me quei cosi mi creano stress e il mio garmin 220 lo terrò finché non funzionerà più; ho deciso che mi basta la funzione lap e la possibilità di impostare ripetute a tempo o distanza, stop.
Ho una vaga idea di diventare minimalista (non c'entra con il minimalismo scarparo)

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Anche io, ho un garmin 35 minimale e poi solo orologi meccanici. ;)

Mio padre conosceva un artista e designer, Bruno Munari, che tra le sue opere concettuali annoverava parecchie”Macchine inutili”. Erano macchinari dal funzionamento complesso che producevano azioni inutili, funzionavano per funzionare. Un po’ come certi device o app che cercano di venderci.

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salvassa
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da salvassa » gio 24 giu 2021, 7:45

L'Appiedato ha scritto:
salvassa ha scritto:
chippz ha scritto:
mer 23 giu 2021, 12:56
Per me Stryd potrebbe aiutarvi (voi runners :D ) a rispondere a questi quesiti.
guarda ci sto pensando perché sti gingilli mi piacciano un casino anche se poi alla fine non uso nessuno di quei dati in pratica

però son più di 200e mortacci :-D

Faccio prima a recapitare un'offerta a disti la prima volta che trovo delle carboniose a 80/85e come mi è capitato :joint:
Io su questi dispositivi ho cambiato idea, ho abbandonato anche l'orologio che mi monitorava il sonno.
Basta, ho capito che a me quei cosi mi creano stress e il mio garmin 220 lo terrò finché non funzionerà più; ho deciso che mi basta la funzione lap e la possibilità di impostare ripetute a tempo o distanza, stop.
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Se butti anche il cardio diventi un corsaro doc ImmagineImmagineImmagine
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da L'Appiedato » gio 24 giu 2021, 9:07

salvassa ha scritto:
gio 24 giu 2021, 7:45
L'Appiedato ha scritto:
salvassa ha scritto:
guarda ci sto pensando perché sti gingilli mi piacciano un casino anche se poi alla fine non uso nessuno di quei dati in pratica

però son più di 200e mortacci :-D

Faccio prima a recapitare un'offerta a disti la prima volta che trovo delle carboniose a 80/85e come mi è capitato :joint:
Io su questi dispositivi ho cambiato idea, ho abbandonato anche l'orologio che mi monitorava il sonno.
Basta, ho capito che a me quei cosi mi creano stress e il mio garmin 220 lo terrò finché non funzionerà più; ho deciso che mi basta la funzione lap e la possibilità di impostare ripetute a tempo o distanza, stop.
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Ohh...butatto nel cassetto da tempo :joint:
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da Zedemel » sab 10 lug 2021, 19:12

Proseguono le valutazioni, anche se prima il vento ora il caldo non è gran periodo. Oggi salita di 9 minuti e spicci a 7"/km dal PB. Buono, considerato che c'erano 31 gradi mentre nel PB ce n'erano 6 :-)
L'impressione è sempre che diminuendo la velocità diminuisca l'effetto.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da Ericradis » sab 10 lug 2021, 20:54

Zedemel ha scritto:
sab 10 lug 2021, 19:12
Proseguono le valutazioni, anche se prima il vento ora il caldo non è gran periodo. Oggi salita di 9 minuti e spicci a 7"/km dal PB. Buono, considerato che c'erano 31 gradi mentre nel PB ce n'erano 6 :-)
L'impressione è sempre che diminuendo la velocità diminuisca l'effetto.
7 secondi al km mi sembrano molti, come già scrissi con delle scarpe carboniose io ho fatto quasi 30” in meno dal predetto su un 10k.

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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da Zedemel » sab 10 lug 2021, 21:02

Ericradis ha scritto:
sab 10 lug 2021, 20:54
Zedemel ha scritto:
sab 10 lug 2021, 19:12
Proseguono le valutazioni, anche se prima il vento ora il caldo non è gran periodo. Oggi salita di 9 minuti e spicci a 7"/km dal PB. Buono, considerato che c'erano 31 gradi mentre nel PB ce n'erano 6 :-)
L'impressione è sempre che diminuendo la velocità diminuisca l'effetto.
7 secondi al km mi sembrano molti, come già scrissi con delle scarpe carboniose io ho fatto quasi 30” in meno dal predetto su un 10k.
Dicevo che d'estate di solito perdo un sacco. In effetti il confronto con condizioni così diverse non è attendibile.
A mazza di dobermann
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da salvassa » sab 10 lug 2021, 21:08

Ericradis ha scritto:
Zedemel ha scritto:
sab 10 lug 2021, 19:12
Proseguono le valutazioni, anche se prima il vento ora il caldo non è gran periodo. Oggi salita di 9 minuti e spicci a 7"/km dal PB. Buono, considerato che c'erano 31 gradi mentre nel PB ce n'erano 6 :-)
L'impressione è sempre che diminuendo la velocità diminuisca l'effetto.
7 secondi al km mi sembrano molti, come già scrissi con delle scarpe carboniose io ho fatto quasi 30” in meno dal predetto su un 10k.
7 sec in più non in meno. Io l'ho capito così
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da Zedemel » sab 10 lug 2021, 22:38

Esatto 7" in più.
A mazza di dobermann
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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da disti » mar 20 lug 2021, 12:57

Tutti a comprare le Crocs! Se il test della Dossena era affidabile lo è pure questo :D :DImmagine
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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Re: Scarpe carboniose

Messaggio da salvassa » mar 20 lug 2021, 13:06

stavo venire a postare la stessa cosa...

quando dico che i riscontri in ripetute anche sub massimali non contano una beneamata ceppa...

da questo dovremmo dire che le crocs danno 2"/km... molto bene
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
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