prestazioni dei "nostri" elite

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spuffy
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da spuffy » dom 18 lug 2021, 8:36

Ciao raga!! Ieri c'era anche il vincitore dell'anno prima e del 2018!:) in una giornata molto ventosa senza cercare il top ho fatto terzo tempo, di sempre a Resia

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km

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gaeshipag
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da gaeshipag » dom 18 lug 2021, 9:00

Congratulazioni, sei un grande e soprattutto un esempio per noi amatori :bravo:

Zedemel
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Zedemel » dom 18 lug 2021, 10:49

Grande Spuffy
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » lun 19 lug 2021, 1:11

maluccio europei juniores: 0-2-6
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » gio 22 lug 2021, 20:10

alle 20.40 aquaro e barontini qui:

http://www.atletica.tv/
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » gio 22 lug 2021, 21:23

barontini ci ha dato la sóla :joint:
dice (non ci credevo molto) dovesse tentare 1´45 e noi incollati dietro, ma prima sono partiti mostruosamente lenti e poi simone ha mollato verso i 500, poi s´é svegliato nel rettilineo finale andando a vincere. aquaro quinto 1:48.53
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Lord_Phil » gio 22 lug 2021, 21:30

Ho visto la gara. Assurdo era morto e poi nel Rettilineo è resuscitato
Mi sa di si che Aquaro aveva il piano di stargli dietro, e cosi è stato, pero poi non ha avuto la stessa zampata finale
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » gio 22 lug 2021, 21:48

Lord_Phil ha scritto:
gio 22 lug 2021, 21:30
Ho visto la gara. Assurdo era morto e poi nel Rettilineo è resuscitato
Mi sa di si che Aquaro aveva il piano di stargli dietro, e cosi è stato, pero poi non ha avuto la stessa zampata finale
ma pure con la zampata finale il PB non sarebbe uscito
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 » ven 23 lug 2021, 14:21

Ma infatti caz, avevo chiesto un passaggio in 51. Passaggio della lepre in 53,4

Comunque, questa stagione estiva, non abbiamo avuto la fortuna di partecipare a gare dove tutti hanno corso forte (tipo dove Bussotti ha fatto 1.46.1 o Tucuceanu 1.45.7, peccato. Anche se temo non sarebbe stato da PB.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » ven 23 lug 2021, 15:34

NicolaRossi1 ha scritto:
ven 23 lug 2021, 14:21
Ma infatti caz, avevo chiesto un passaggio in 51. Passaggio della lepre in 53,4

Comunque, questa stagione estiva, non abbiamo avuto la fortuna di partecipare a gare dove tutti hanno corso forte (tipo dove Bussotti ha fatto 1.46.1 o Tucuceanu 1.45.7, peccato. Anche se temo non sarebbe stato da PB.
la questione é: o uno é drasticamente migliorato oppure occorreva un 800 ideale con vari treni a 1´44. 1´45, 1'46.
il treno a 1´44 é necessario per tirarsi il tutto, quelli intermedi sono necessari per non far demordere quelli da 1´47.
poi io ritenevo molto probabile che facendo 3 gare in 15 giorni sarebbero state in calando.
poi cosa decise? continua o va in vacanza?
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