prestazioni dei "nostri" elite

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lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo » mar 11 gen 2022, 10:24

meslek 3000 in 7.50.13 in uk
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

NicolaRossi1
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 » mar 11 gen 2022, 12:57

lucaliffo ha scritto:
mar 11 gen 2022, 10:24
meslek 3000 in 7.50.13 in uk
Fra l'altro si é portato a casa uno scalpo importante: Jake Wightman.

Quest'ultimo 1 anno e mezzo fa circa disse che i Km di qualità fossero più importanti che i Km intesi come volume.

Il risultato é che é peggiorato, ha fatto un olimpiade insufficiente, ma quest'anno ha già dichiarato che vorrebbe migliorare nelle cose più lunghe.

Uno da 3'28 nei 1500 dovrebbe agilmente fare il minimo mondiale per i 3000 indoor ehehe.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 » dom 16 gen 2022, 11:49

maarco72 ha scritto:
ven 31 dic 2021, 16:58
maarco72 ha scritto:
dom 5 dic 2021, 16:53
Dario De Caro 13'38," nei 5000m indoor
E oggi 29'27, a Bolzano
Ieri 4' netto nel miglio indoor

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