Noto:
- ci sono quei medi che con wanders non si vedono mai
- la easy run è a 80-90" dal RG10 (più spesso la seconda), chiama moderata quella a 60-70" (e allora mi deve dire il buon Renato perché poi nei forum scrive che correre così lento ai top serve solo a spendere kcal... deception?
)- lo special block del venerdì della seconda settimana (scopo per voi? ... e mi raccomando mettete correttamente l'accento in scopo eh
)
e infatti la tipa é piú forte sui 3000/5000 che sui 10000.
