Berlino 2021

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Berlino 2021

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Mi è apparso un video su youtube in cui pare che Kipchoge sia arrivato a Berlino :o
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salvassa
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Re: Berlino 2021

Messaggio da salvassa »

ma la corre anche lui? sapevo solo bekele
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Berlino 2021

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salvassa ha scritto: ven 24 set 2021, 13:17 ma la corre anche lui? sapevo solo bekele
eh appunto, è questo il mistero, sarà una manovra di disturbo :joint:
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Re: Berlino 2021

Messaggio da Zedemel »

Bekele pare essersi preparato anche stavolta con lo staff olandese, cioè bene. Vedremo.
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Re: Berlino 2021

Messaggio da Zedemel »

Ci sarà qualche link su youtube per vederla?
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disti
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Re: Berlino 2021

Messaggio da disti »

1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Berlino 2021

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Re: Berlino 2021

Messaggio da salvassa »

Prima metà a razzo, seconda a azzo e ciao
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Berlino 2021

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Eh si, probabilmente non c'erano le condizioni ideali.
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Re: Berlino 2021

Messaggio da salvassa »

Anche fare i primi 5km a 14.22 non aiuta...
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185