Arrivati due nuovi libri.
-Training and racing with a powermeter
-Pantani era un dio
Volevo prendere Project Nutrition, ma da solo costava più di questi due messi assieme e con giorni di attesa. Magari più avanti..
Libri
Re: Libri
Vi segnalo questi https://danielelucchicoaching.com/run-c ... rformance/
Il primo volume è uscito ai primi di agosto e tratta più la fisiologia, il secondo dovrebbe uscire questo mese e parlerà di allenamenti. Si trovano solo su Amazon.
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Il primo volume è uscito ai primi di agosto e tratta più la fisiologia, il secondo dovrebbe uscire questo mese e parlerà di allenamenti. Si trovano solo su Amazon.
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PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
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Re: Libri
Riprendo questo vecchio post, proprio perchè mi hanno regalato questo libro "A perdifiato" e mi sta piacendo molto.zivago ha scritto: ↑mar 28 feb 2017, 14:55
Ciao L'appiedato,
che bella la tua recensione: bravo! Interessante anche il tuo blog.
Mi fa molto piacere trovare, in questo forum, della gente appassionata anche alla lettura. È sempre bello discorrere con gente che ha molteplici interessi.
Effettivamente è abbastanza raro trovare della buona letteratura sul podismo. Tra i pochi buoni racconti sulla corsa che ho letto ti segnalo questo:
“A PERDIFIATO” di Mauro Covacich – Ed. Mondadori – 341 pag.
Qui trovi la mia recensione:
http://runnersitalia.forumsclub.com/t90 ... -run#47064
Non leggevo un libro in italiano dal 2005 , non credo di far passare altri 16 anni per il prossimo!
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
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Re: Libri
Mmmhhh...che profumino! Che avete cucinato di buono oggi? Pulpett di merda?
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Libri
Seguila è anche su Instagram!L'Appiedato ha scritto:Mmmhhh...che profumino! Che avete cucinato di buono oggi? Pulpett di merda?
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
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HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Libri
Tra lei, mama running e run Veg o come si chiama tocchiamo i punti più bassi di questo sport al femminile
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Libri
Ai 10.000 regionali di sabato tra le prime 5 classificate c'era una promessa e 4 tra sf40/sf45. Questa è la situazione dell'attività femminile di base. Penso non ci sia nulla da aggiungere.
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Re: Libri
Solo? Nei video che pubblica pare corra a 2:40 fisso.Zedemel ha scritto:
intanto lei fa 37' sui 10k
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