Claudio Tozzi on fire

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Dimitry
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Claudio Tozzi on fire

Messaggio da Dimitry » mer 11 ago 2021, 21:15

S'è infervorato Tozzi, tutte le medaglie figlie dello scazzo da covid e degli infortuni: :D :


https://www.youtube.com/watch?v=hC7ADgwuZxI
Ultima modifica di Dimitry il mer 11 ago 2021, 21:20, modificato 1 volta in totale.

Zedemel
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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da Zedemel » mer 11 ago 2021, 21:19

Oddio aveva pure detto, dopo un paio di gran premi così così, che Hamilton dandosi al veganismo avrebbe perso. È chiaramente successo il contrario.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

lucaliffo
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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da lucaliffo » mer 11 ago 2021, 21:46

riaprire i gulag
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disti
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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da disti » mer 11 ago 2021, 22:08

"più sei scarso e meno ti devi allenare". Ho chiuso il video dopo questa assurdità
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

Dimitry
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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da Dimitry » gio 12 ago 2021, 7:59

E' abbastanza ricorrente che campioni, che lo sono anche per le capacità di recupero quando costretti al riposo, cmq per un tempo non eccessivo, poi abbiano delle supercompensazioni monstre.

Gli ho scritto sotto che successe anche a bordin in preparazione a Seoul, quando ebbe problemi ai tendini costretto a fare riposi e fisio, appena dopo ebbe una supercompensazone eccezionale con una sfilza di allenamenti mostruosi tra cui il 3 x 7000, eh si succede così, quando becchi questi trend positivi poi durano 1-2 mesi.

Sono d'accordo che i periodi di scarico devono essere scarico e basta, se no è andare a culo. Ad Es. Lenzi con Pizzolato scaricava, ma per davvero con solo corsa lenta, al massimo un 15 x 200-300 con gommate che erano allunghi più che altro, x lo stesso Bordin bastavano 4-5 gg di fondo lento (erano microcicli di scarico a detta di Gigliotti, come da suo libro).

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salvassa
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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da salvassa » gio 12 ago 2021, 9:05

Paleo
Biio

Etc

What else?

Attiva più trigger lui sul non perdere tempo che una puntata della de Filippi
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da lucaliffo » gio 12 ago 2021, 10:41

questi sono solo strilloni del web accalappia scemi
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

Ericradis
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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da Ericradis » gio 12 ago 2021, 13:42

Tante minchiate per un Tozzo di pane e un momento di vanaGloria

https://m.youtube.com/watch?v=HYvuWlOnBjI

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Re: Claudio Tozzi on fire

Messaggio da lucaliffo » gio 12 ago 2021, 15:52

Ericradis ha scritto:
gio 12 ago 2021, 13:42
Tante minchiate per un Tozzo di pane e un momento di vanaGloria

https://m.youtube.com/watch?v=HYvuWlOnBjI
é famosa pure in brasile... qui si raccatta esattamente tutto il peggio. della musica italiana sono famosi: tozzi, ramazzotti, pausini, di capri peppino.
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