Video di Corsa

[lucaliffo]

https://youtu.be/o6yg5HJToEA

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forza ne ha, 5-6 anni fa gareggiava anche nel sollevamento pesi. da paura gli addominali con 100kg.
non é un fulmine, forse un pó svantaggiato dal fatto di essere brevilineo.
al minuto 25 fa una marea di 30m lanciati

Questi sono atleti! Altro che quei manzi che si atteggiano nelle palestre e sui social


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non é esattamente "di corsa", comunque vedi questo qua, Werner Günthör, giá il nome mette spavento

https://www.youtube.com/watch?v=d4e5cuyqjqw
https://www.youtube.com/watch?v=zJImRx3rpW0
https://www.youtube.com/watch?v=YqFP9gySw34
https://www.youtube.com/watch?v=frFVhwIy_PU

[disti]

Mostruoso questo atleta. L'esercizio che si vede al minuto 8:10 del primo video cosa allena? Gli hamstring? Mi sembra impossibile anche a corpo libero

[lucaliffo]

Mostruoso questo atleta. L'esercizio che si vede al minuto 8:10 del primo video cosa allena? Gli hamstring? Mi sembra impossibile anche a corpo libero

tutta la catena posteriore, hams, glute, schiena, dorsali.
non é cosí difficile, é il mio esercizio preferito per quella zona insieme al suo "reverse".

[BellaPiero]

Mostruoso questo atleta. L'esercizio che si vede al minuto 8:10 del primo video cosa allena? Gli hamstring? Mi sembra impossibile anche a corpo libero

tutta la catena posteriore, hams, glute, schiena, dorsali.
non é cosí difficile, é il mio esercizio preferito per quella zona insieme al suo "reverse".

Il "reverse"? E chi sei, Rocky IV?

https://images.app.goo.gl/AFPtZ9k6o4ekicB48

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[lucaliffo]

Mostruoso questo atleta. L'esercizio che si vede al minuto 8:10 del primo video cosa allena? Gli hamstring? Mi sembra impossibile anche a corpo libero

tutta la catena posteriore, hams, glute, schiena, dorsali.
non é cosí difficile, é il mio esercizio preferito per quella zona insieme al suo "reverse".

Il "reverse"? E chi sei, Rocky IV?

https://images.app.goo.gl/AFPtZ9k6o4ekicB48

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intendevo questo:

https://www.youtube.com/watch?v=VIP-c1IUbR0

[BellaPiero]

Ah scusa, intendevi quel tipo di reverse.

In effetti, ora che ci penso l'esercizio originale lo facevo anch'io (in versione meno estrema) quando andavo in palestra - come fai notare, chiama in causa piu' o meno tutti i muscoli tra la nuca e i talloni.

https://m.youtube.com/watch?v=-RZyFZ-AqzI

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[Zedemel]

https://www.youtube.com/watch?v=11o2OCBdgIs
norvegesi del triathlon tra allenamento e tecnologia, con lo scopo di tornare dall'ironman all'olimpico.

[Zedemel]

https://youtu.be/L0Rhb6UW_Y4
La scia nel ciclismo. Viene in mente per la corsa, l'evento Ineos di Vienna.

[Lord_Phil]

Al minuto circa 9 di questo video di Jake Wightman altri atleti GB in Sud Africa c'è Barontini al tavolo degli scacchi https://youtu.be/YmYTaDreb3o

In quest altro di Sweat Elite con Alex Bell c'è Ossama Meslek alla pista di Leeds al minuto 6'40 https://youtu.be/ASyvRLuyb9k