Il meteo
Re: Il meteo
a est, verso il confine russo, forse il mare é congelato. informati @Lord_Phil
Re: Il meteo
A che scopo?
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Il meteo
vuoi perderti uno spettacolo unico del genere?
Re: Il meteo
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Il meteo
subito dopo essermi lamentato del caldone, l´altroieri ricominció a piovere e ancora non smette, sia lodata la madonna del divino amore immacolata assunta del sacro cuore
alcune divertenti anomalie ultimi giorni:
CALDO: islanda +10, alaska +4
FREDDO: ciad -2, siria -10, arabia saudita -3
alcune divertenti anomalie ultimi giorni:
CALDO: islanda +10, alaska +4
FREDDO: ciad -2, siria -10, arabia saudita -3
Re: Il meteo
Qui sta facendo molto freddo di mattina. Questa mattina, quando sono partito per correre, c'erano 3°C, mercoledì addirittura -3°C.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Il meteo
temporale da 270mm a petropolis, zona montana dello stato di rio, finora 23 morti
https://www.youtube.com/shorts/-u-ziS37VbA
https://www.youtube.com/shorts/-u-ziS37VbA
Re: Il meteo
qui poi i morti furono 300lucaliffo ha scritto: ↑mer 16 feb 2022, 9:29 temporale da 270mm a petropolis, zona montana dello stato di rio, finora 23 morti
https://www.youtube.com/shorts/-u-ziS37VbA
da me, dopo un´estate eccezionalmente piovosa, finalmente é iniziata... la stagione delle piogge (d´ordinanza)
220mm prime 2 settimane di marzo, mica male... mi disse qlo la settimana scorsa al mare, faceva un paio di scrosci al giorno ma erano brevi.
Re: Il meteo
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Il meteo
Ma beato te che domani secondo me alla maratona di Roma si schiatta male e già temo per Milano settimana prox
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio moto g(50) utilizzando Tapatalk
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185