Micidiali PERVERSIONI sulla velocità del fondo lento

[Zedemel]

10 minuti a parlare di fondo lento senza menzionare la frequenza cardiaca, percentuali e altri numeri. Un mito!
https://www.youtube.com/watch?v=44cPRjpGZ-A

Eh si, ha ragione, certo uno non si deve vergognare di vedere dei 6 e 7 sul passo al km. Sul lento in salita la forbice si allarga ancora di più.

[salvassa]

Si vero parla un inglese chiarissimo, capisco ogni singola parola che dice. Peccato che non tutti parlino così, io ho più difficoltà con l'inglese britannico, gli americani sono più facili da capire

Il grosso problema che ho con i podcast sul runner in inglese è quando danno i ritmi in Min/miglia ahahahahah

[disti]

Si vero parla un inglese chiarissimo, capisco ogni singola parola che dice. Peccato che non tutti parlino così, io ho più difficoltà con l'inglese britannico, gli americani sono più facili da capire

Il grosso problema che ho con i podcast sul runner in inglese è quando danno i ritmi in Min/miglia ahahahahah

Già con i numeri è un casino almeno per me poi se devi fare pure la conversione non ne parliamo .

[L'Appiedato]

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