Sarei contento per loro!
Oggi corro
Re: Oggi corro
Oggi 21 gradi , umidità tra il 75-80, sudore allucinante pur a basso ritmo.
Mutante sovrumano
Re: Oggi corro
Non ti lamentare guarda in che condizioni ho corso sabatoZedemel ha scritto:Oggi 21 gradi , umidità tra il 75-80, sudore allucinante pur a basso ritmo.
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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Re: Oggi corro
Interessante
Ma secondo me oltre il 50% è penalizzante a prescindere. A quel punto preferisco la pioggia, almeno sostituisce il sudore
Mutante sovrumano
Re: Oggi corro
secondo LDP (lavoro dei poverissimi).
12´cl + accenno drills
15´fartlek 2/1 media totale 5´09 su erba, ottima
12´jog
ma... respirazione pessima.
clima pessimo 25° ur 91%. siccome non é piú usabile la fontanella nucleare, a fine fartlek mi recai da quella sfonnata che gocciolava... non c´é piú. lo so che pare strano ma per una sedutina cosí di tot 45´ senza bere sono arrivato a casa MORTO e con malessere.
a casa ho bevuto e iniziato immediatamente a zampillare sudore e allagato casa
l´unica scianz rimasta é la fontanella per i cani, rasoterra, un pó fuori mano. quella é indistruttibile e non la chiudono mai, se non tratti i cani come la regina d´inghilterra ti danno l´ergastolo.
- L'Appiedato
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- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Oggi corro
Maledetta sottospecie di cane lupo andata a male!
Produttori di CO2 senza scopo!
Parodianti di rapporti simbiotici che hanno da offrire solo leccate maleodoranti, emozioni umane e feci da raccattare!
Razza di impianti di antintrusione malfunzionanti!
Zozzoni peggio dei maiali ma con apporto di grassi e proteine di ben più bassa qualità e gusto!
Trascinatori di zombie, assistenti alla defecatio, a qualunque ora del giorno e della notte!
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Oggi corro
Vedo che ti stanno simpatici i caniL'Appiedato ha scritto: ↑gio 6 ott 2022, 15:33Maledetta sottospecie di cane lupo andata a male!
Produttori di CO2 senza scopo!
Parodianti di rapporti simbiotici che hanno da offrire solo leccate maleodoranti, emozioni umane e feci da raccattare!
Razza di impianti di antintrusione malfunzionanti!
Zozzoni peggio dei maiali ma con apporto di grassi e proteine di ben più bassa qualità e gusto!
Trascinatori di zombie, assistenti alla defecatio, a qualunque ora del giorno e della notte!
Cosa ti hanno fatto di male?
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Oggi corro
Nella maggioranza dei casi hanno ereditato una caratteristica peculiare dei loro creatori: la stupidità.
Ma poi secondo me negli ultimi anni si è verificata una esplosione del cane come animale da compagnia.
Se proprio sentite il bisogno di convivere con qualcuno o qualcosa, fatelo con qualche essere degno
"Enigmatico, il gatto è affine a quelle strane cose che l'uomo non può vedere. È lo spirito dell'antico Egitto, depositario dei racconti a noi giunti dalle città dimenticate delle terre di Meroe e Ophir. È parente dei signori della giungla, erede dell'Africa oscura e feroce. La Sfinge è sua cugina, e lui parla la sua lingua; ma il gatto è più vecchio della Sfinge, e ricorda ciò che lei ha dimenticato." (H.P. Lovecraft)
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: Oggi corro
Ma la fedeltà incondizionata del cane è disarmante per noi esseri umani. E poi l'uomo e il cane comunicano e hanno un linguaggio. E comunque a me piacciono i gatto anche se non c'è feeling tra me e loro.
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