Oggi corro
Re: Oggi corro
ora capisco perché un amico mio nonostante sia portato per la corsa non va' un cavolo....colpa dei compiti coniugali e di quelli extra coniugali....haaa haa haa....a parte gli scherzi, venerdì sera ho corso un lente di 12 km mentre sabato mattina abbiamo fatto un giro in montagna di 17 km con piu' di mille metri di dislivello...in salita mi trovo veramente bene , corro tutto anche dove i miei amici camminano, abbiamo attraversato anche uno strapiombo attrezzato maluccio e un socio quasi tornava indietro....ieri un giretto tranquillo di un'oretta dietro la baita
Re: Oggi corro
a bastardoni... tutti a coniugare... niente rispetto per quelli come il mio:
Re: Oggi corro
stamattina 40´tra cav e marcia e 10´circuito
Re: Oggi corro
Stasera 14 km di misto in riva al Toce.... Stanco ma soddisfatto
Re: Oggi corro
Stasera 8km di CUL spavalda, un po' mossa.
Re: Oggi corro
Stasera 12km con 250m di dislivello, media 5.15.
Re: Oggi corro
palestra fondamentali
Re: Oggi corro
ieri sera altro giro lungo il fiume ed oltre allungando a 16 km a 5.20 di media....purtroppo il tempo in questi giorni ci ha riportato all'autunno
Re: Oggi corro
Stasera 40min di CUL un po' troppo hot per essere cool cul, seguiti da 20min di CAC tranquilla
Re: Oggi corro
stamattina 1h31, 55% marcia e il resto cav, pioggia intermittente. si aumenta!