potrei dire che é perché sei abituato a recuperi da fermo mentre qui non solo non é da fermo, non solo é breve ma é pure svelto.gaeshipag ha scritto: ↑mer 20 ott 2021, 10:14 Sì @chippz dalla prima all'ultima, il respiro si è fatto più affannato solo nelle ultime 3, ma le gambe tendevano a rallentare in ogni ripetuta, tanto che dovevo concentrarmi per tenere il ritmo, è come se il corpo non fosse d' accordo con me nel fare fatica.
Per quanto riguarda il riscaldamento non saprei, ho fatto circa 3.5 km con all' interno 5 allunghi e ieri non faceva molto freddo, anzi direi che c'era una temperatura perfetta, intorno ai 18°.
peró se dici che non andavi fin dall´inizio le cause devono essere altre. cos´hai fatto negli ultimi 4 giorni?