Correre con il caldo

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salvassa
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da salvassa »

spuffy ha scritto: mar 18 giu 2019, 12:05 A vedere i risultati dei CdS ti direi proprio che parisi ha fatto gara tattica e si è limitato a portare a casa il risultato.. PS non ho capito perché hai cancellato il messaggio.
non l'ho cancellato, l'ho solo modificato perché non c'era motivo di essere brusco solo perché, giustamente, non lo segui e non sai come è andata ;-)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Zedemel
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da Zedemel »

spuffy ha scritto: mar 18 giu 2019, 12:05 A vedere i risultati dei CdS ti direi proprio che parisi ha fatto gara tattica e si è limitato a portare a casa il risultato.. PS non ho capito perché hai cancellato il messaggio.

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Ma tu Spuffy che ci siano 15 gradi o 28, pensi di fare lo stesso tempo?
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salvassa
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da salvassa »

tra l'altro han corso alle 10e30 mah
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spuffy
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da spuffy »

Zedemel ha scritto:
spuffy ha scritto: mar 18 giu 2019, 12:05 A vedere i risultati dei CdS ti direi proprio che parisi ha fatto gara tattica e si è limitato a portare a casa il risultato.. PS non ho capito perché hai cancellato il messaggio.

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Ma tu Spuffy che ci siano 15 gradi o 28, pensi di fare lo stesso tempo?
@zedemel no no assolutamente te lo avevo detto... Non so quanto si perde ma si perde tanto

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km
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spiritolibero
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da spiritolibero »

salvassa ha scritto: mar 18 giu 2019, 13:06 tra l'altro han corso alle 10e30 mah
Si ormai c'è un grado di follia allucinante. Non si capisce perché in questo periodo non fanno tutte le gare serali, si limiterebbero i danni almeno. Sempre una scusa hanno sul perché non si può fare.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
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disti
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da disti »

Temperatura prevista per il 3000m Immagine . Spero che nessuno si senta maleImmagine
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da salvassa »

Eh la peppa... E io che imprecavo per i 27 gradi con cui correremo sabato sera. Quindi senza raggi diretti... Al confronto sarà clima ideale
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da L'Appiedato »

Quelli della uno x lo utilizzano

https://it.blastingnews.com/sport/2024/ ... Xg6zfzL3_0

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http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da chippz »

C'era il ciclista che era andato alle Olimpiadi e si allenava al caldissimo, ma alla fine non aveva ripagato molto.
Di certo può aiutare nel saper tollerare il caldo.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Zedemel
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Re: Correre con il caldo

Messaggio da Zedemel »

Il caldo ha un moderato effetto di rarefazione dell'aria.... però boh.
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