La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
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salvassa
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Re: La gara del giorno

Messaggio da salvassa » dom 11 apr 2021, 17:58

Mi dicono che a Lanuvio dove ci sono i regionali del Lazio stanno quasi tutti allegramente con le next...

Per citare Boris. A cazzo di cane... Funziona sempre.
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h30'27" (Roma Ostia 10/03/2019) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

spuffy
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Re: La gara del giorno

Messaggio da spuffy » dom 11 apr 2021, 18:22

salvassa ha scritto:Mi dicono che a Lanuvio dove ci sono i regionali del Lazio stanno quasi tutti allegramente con le next...

Per citare Boris. A cazzo di cane... Funziona sempre.
Uguale in Piemonte

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1500-4:05 2:53 min/km
3000-8:16 2:45 min/km
5000 14:07 2:49 min/km
10000 29:41 2:58 min/km
Mezza 1:04:48 3:04 km

edorm
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Re: La gara del giorno

Messaggio da edorm » dom 11 apr 2021, 18:31

Lucio209 ha scritto:
dom 11 apr 2021, 8:26
Grande ma di che società sei?
Athletic Club 96 Alperia, società di Bolzano.
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'49"89 [2018]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'25"83 [2020]
10km - 31'33" [2019]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372

Lucio209
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lucio209 » dom 11 apr 2021, 18:34

edorm ha scritto:
dom 11 apr 2021, 18:31
Lucio209 ha scritto:
dom 11 apr 2021, 8:26
Grande ma di che società sei?
Athletic Club 96 Alperia, società di Bolzano.
Da Bolzano sei arrivato fino a Brescia
21km 1h15:02(allenamento) :corsaro3:

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Lord_Phil
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » dom 11 apr 2021, 18:53

Vive a Milano
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

edorm
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Re: La gara del giorno

Messaggio da edorm » dom 11 apr 2021, 19:00

@Lucio209 vivo a Milano ed ero in Cus pro patria fino all'anno scorso quando "divergenze di vedute" con la società mi hanno spinto a cambiare 🙂
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'49"89 [2018]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'25"83 [2020]
10km - 31'33" [2019]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lucio209 » lun 12 apr 2021, 19:46

edorm ha scritto:
dom 11 apr 2021, 19:00
@Lucio209 vivo a Milano ed ero in Cus pro patria fino all'anno scorso quando "divergenze di vedute" con la società mi hanno spinto a cambiare 🙂
Come e come società la cus pro patria?
21km 1h15:02(allenamento) :corsaro3:

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Re: La gara del giorno

Messaggio da edorm » lun 12 apr 2021, 22:35

@Lucio209 come in ogni cosa, la risposta non può che dipendere da quelle che sono le tue aspettative e da quello che cerchi in una società.
800 m - 1'54"40 [2018]
1500 m - 3'49"89 [2018]
3000 m - 8'11"50 indoor [2021]
5000 m - 14'25"83 [2020]
10km - 31'33" [2019]
Strava: https://www.strava.com/athletes/10510372

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lord_Phil » mer 5 mag 2021, 20:26

Oggi finalmente prima gara della stagione! È stato bello partecipare nuovamente ad un evento. Non è stato cmw emozionante come in tempi standard. La partenza era a cronometro, come nel ciclismo, scaglionata ogni 15 secondi. E dato che hanno confermato l'evento una settimana fa, c'erano pochi partecipanti.

3km su strada, ho raggiunto chi mi partiva davanti facilmente e presto, quindi non ho avuto lo stimolo di dare tutto. Gente piu forte è partita piu indietro. Poi faceva freddo, 7 gradi con vento.

11'28, niente di che ma dati i pochi allenamenti dell'ultimo mese è un buon punto di partenza. Quarto in classifica, secondo di categoria 😁

È un evento con 6 tappe, con classifica finale dopo le 6 tappe, ciascuna di 1km in piu, quindi la prossima sarà 4km fino ad arrivare a 8
https://strava.app.link/PBnK1H590fb
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'06” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07

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Re: La gara del giorno

Messaggio da spiritolibero » gio 6 mag 2021, 23:53

Tempo invernale. :twisted:
Comunque penso che se fai tutte le 6 tappe potresti portare un premio a casa
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide

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