gare della scuderia lucaliffo

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lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo » gio 11 nov 2021, 9:46

pizzirilloo ha scritto:
gio 11 nov 2021, 9:16
lucaliffo ha scritto:
mer 10 nov 2021, 17:27
pizzirilloo ha scritto:
mer 10 nov 2021, 16:36
Visto che si parla di acido lattico e di gare, vi voglio fare una domanda. Possibile che oggi mercoledì, dopo due giorni di riposo assoluto, correndo mi fanno male ancora i quadricipiti?! ps: ho fatto poche gare a piedi in vita mia e questa è la prima volta che dopo tre giorni accuso ancora. Grazie.
una mezza al fulmicotone, con PB inaspettato, ti spacca in vari modi per vari giorni, pure 10/12
In realtà i PB sono 4: 5k, 10k, 15k e 21k.
pure salto con l´asta e 200m delfino? :lol:
allenatore, personal trainer

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