gare della scuderia lucaliffo

[salvassa]

Sì ma avevo il pettorale 77, meglio di quello c'è solo il 777

anche il pettorale 69 non è male

bravissimo

[gaeshipag]

Congratulazioni @L'Appiedato gran gara

[lucaliffo]

Sì ma avevo il pettorale 77, meglio di quello c'è solo il 777

anche il pettorale 69 non è male

bravissimo

aho, ce sta pizzirillo che sta a fa certe sedutone... er recentissimo PB 10k é giá obsoleto, ma de brutto.
me sa che soo semo perso...

[salvassa]

Sì ma avevo il pettorale 77, meglio di quello c'è solo il 777

anche il pettorale 69 non è male

bravissimo

aho, ce sta pizzirillo che sta a fa certe sedutone... er recentissimo PB 10k é giá obsoleto, ma de brutto.
me sa che soo semo perso...

lo vedo... ho visto anche una settimana da 7/7... ma lo riprenderò...almeno sul numero di sedute ahahahahahahah

[NET]

in ritardo, ma tanti complimenti ad Appiedato

[L'Appiedato]

in ritardo, ma tanti complimenti ad Appiedato

Grazie Net

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[L'Appiedato]

Sì ma avevo il pettorale 77, meglio di quello c'è solo il 777

anche il pettorale 69 non è male

bravissimo

aho, ce sta pizzirillo che sta a fa certe sedutone... er recentissimo PB 10k é giá obsoleto, ma de brutto.
me sa che soo semo perso...

Ma nel senso che sta correndo forte o che si sta allenando tanto?
Il siepista con il pedigree? Sta correndo?

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[salvassa]

pizzirillo tutte e due... si allena tanto e va forte

Oh generalmente le cose poi son collegate, magari non nel breve periodo, ma sul lungo se si fan bene le cose funziona sempre il duro lavoro

[lucaliffo]

anche il pettorale 69 non è male

bravissimo

aho, ce sta pizzirillo che sta a fa certe sedutone... er recentissimo PB 10k é giá obsoleto, ma de brutto.
me sa che soo semo perso...

Ma nel senso che sta correndo forte o che si sta allenando tanto?
Il siepista con il pedigree? Sta correndo?

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il siepista ha mollato. da sempre soffre ai piedi (2 operazioni in passato) e appena abbiamo messo un minimo di velocitá... strack! fascite.
forse si salverebbe dandosi a 10-21k ma je piace 1500-3000... siepi poi ancora peggio per i piedi.

[lorenzo90]

Complimenti in ritardo Appiedato, gran bel tempo.
Nei 3000 feci 8'39 a 17 anni, probabilmente mia miglior performance in assoluto nonostante una partenza scellerata (2'43 al 1000). Bei ricordi...
Io al momento sto ancora fermo, un po' tendente al depresso. La risonanza ha evidenziato liquido nella borsa tra gastrocnemio e semimembranoso, e non si è ancora riassorbito tutto nonostante un mese di riposo.