gare della scuderia lucaliffo

[marcoa]

[salvassa]

[lucaliffo]

stavo pensando una cosa... ma se gravassi la retta mensile di una sovratassa per chi fa gare non consone agli allenamenti, pensate che il fatturato di PB aumenterebbe esponenzialmente?

[salvassa]

secondo me diminuirebbero gli allenamenti riusciti ahahahahahaha

[lucaliffo]

secondo me diminuirebbero gli allenamenti riusciti ahahahahahaha

[salvassa]

38e45 secondo me leggermente più corta perché ok il mio esagera con 9.88 ma non vedo un 10 preciso su strava

Abbastanza contento perché abbiamo agguantato la forma gli ultimi 10 giorni.

Fatta senza scaricare, scorsa settimana 105km per cui va bene. A febbraio faccio 37e30 a costa di lasciarci un polmone

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[chippz]

Grandeeeee!

[marcoa]

bravo Salvatore "e l'onore della scuderia si impenna!"

[AdeleSkywalker]

@salvassa daje complimenti!!

[salvassa]

Beh insomma bene ma non benissimo. Anche perché a 3.50 ci son partito anche perché martedì avevo fatto un variato da 12km in pista con 500m a 3.50 e 500 a 4.13 (troppo forte per essere di scarico ma avevo bisogno di certezze).

Però va bene perché 2 settimane fa sembravo un Pandino sfasciato

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